Vitamin D je vitamin koji pomaže u boljoj apsorpciji kalcijuma i fosfora u organizmu, imajući pri tome glavnu ulogu u izgradnji i održavanju zdravlja kostiju.
Provođenje vremena pored mora, bilo da je u pitanju produženi vikend ili ljetni odmor, ima izuzetno blagotvoran efekat na cjelokupan organizam, te se osjećate podmlađeno, regenerisano i puni ste pozitivne energije.
Najzdraviji doručak na meti je kritika nutricionista. Naime, ukoliko i vi spadate u grupu ljudi koja smatra da su pahuljice jedan od najzdravijih vidova doručka, varate se.
Mnogo je razloga koji utiču na vaš metabolizam, uključujući kvalitet i količinu sna, koliko vježbate, nivo stresa i prehranu. Takođe, kao prvi i najvažniji obrok u danu, doručak je posebno odgovoran za pokretanje vašeg metabolizma. Stoga obratite pažnju na najčešće navike tokom doručka koje vam usporavaju rad metabolizma.
Proslavljeni glumac Andrija Milošević otkrio je detalje svog probijanja do vrha. Kao talentovani srednjoškolac Andrija je otišao od kuće veoma rano i već sa 16 godina upisao Akademiju na Cetinju.
Mia Borisavljević (38) važi za jednu od najzgodnijih pjevačica, a sve to zahvaljujući treninzima i pravilnoj ishrani.
Nakon noći lošeg sna, vaše prvo odredište može biti džezva i kuvanje kafe, koja će zagarantovano pružiti ono što vam je potrebno. Ali ako pretjerate, možete biti nervozni i uznemireni.
Neke namirnice su savršene za jutarnji obrok jer nisu teške za prazan stomak, dok bi druge trebalo izbjegavati u širokom luku.
Napravite posnu pitu sa dodatkom kupusa i imaćete ukusan doručak za čitavu porodicu.
Pjevačica Dara Bubamara u više navrata se hvalila kako njen nasljednik Konstantin ide u privatnu školu sa djecom uspješnih roditelja.
Ukoliko nemate naviku da spanać stavite u smuti, salatu, pastu ili omlet, kad saznate sve zdravstvene benefite ovog povrća, promijenićete naviku.
Doručak se oduvijek smatra najvažnijim obrokom, dok mnogi nutricionisti savjetuju da ga nikako ne preskačemo. Međutim, veoma je važno kojim namirnicama započinjemo dan jer od toga važi kakva će nam energija biti tokom dana.
Jaja su omiljeni obrok mnogih ljudi. Spremaju se brzo i na različite načine, od kuvanja do prženja i poširanja. Takođe su bogata bjelančevinama, vitaminima i mineralima, a nude i mnoge druge dragocjene sastojke.
Doručak se oduvijek smatra najvažnijim obrokom, dok mnogi nutricionisti savjetuju da ga nikako ne preskačemo.
Stiv je zlatni retriver koji je uhvaćen u krađi, a video njegovog "zločina" koji nikako nije htio priznati nasmijao je ljude do suza.
Poznata pjevačica Aleksandra Radović otkrila je kako održava svoj besprijekorni izgled.
Za razliku od potkožnog sala, visceralna mast ne može se uhvatiti prstima. Riječ je o masnom tkivu koje se nalazi unutar trbušne šupljine i okružuje vitalne organe.
Nije sve pošlo po planu za Gabrijela Menina kada je pokušao da se hrani po ugledu na Portugalca.
Kad se u polju pred alatkama brigadira isprečila kamenčina, 1988. u Bosanskom Petrovcu, na posljednjoj omladinskoj radnoj akciji u SFRJ, neki su tražili dinamit da eksplozijom raznesu gromadu.
Odlični su za doručak, kao međuobrok ili popodnevna poslastica, a priprema je vrlo kratka i jednostavna.
