Bundeva je veličanstveno jesenje povrće/voće, koje može imati široku primjenu u kuhinji i biti dragocjeni saveznik u mnogim receptima, uključujući i hljeb.
Ne postoji bolji način da započnete dan. Jedna od popularnijih domaćih mješavina koja se posebno preporučuje za jačanje imuniteta i kao lijek za kašalj, odnosno kod upaljenog grla, jeste med sa mljevenim biberom. Koliko je ova mješavina dobra potrvrđuju i nutricionisti.
Virusi su se već razgoropadili i vrebaju sa svih strana. Srećom, postoje prirodni eliksiri od kurkume i đumbira koji mogu da ojačaju vaš imunitet i zaštite vas od bolesti. Predlažemo vam tri efikasne mješavine koje možete pripremiti kod kuće, a vi izaberiti onu čiji vam ukus najviše prija.
Luna Đogani nedavno se požalila da ne može da se riješi viška kilograma koje je dobila u trudnoći, te je sada odlučila da promjeni režim ishrane.
Ljekovitost kurkume od davnina se prepričavala i prenosila u receptima u istočnim zemljama, iako je svoju popularnost stekla kao začin koji se koristi za pripremu pirinča i mahunarki, čime se daje ukus hrani i spriječava nadutost organizma prilikom unosa ovih sastojaka.
Da li ste znali da je do 80 odsto vašeg imunološkog sistema u crijevima?
Uživanje može da počne...
Gojaznost sama po sebi slabi imunitet, jer podstiče upalne procese u organizmu. Da li se treba istog trenutka baciti na restriktivnu dijetu i skinuti višak kilograma što je prije moguće?
Spavanje ima jednu od glavnih uloga kada je u pitanju dobro zdravlje. Nedovoljno kvalitetnog sna može dovesti do brojnih zdravstvenih problema, a ova četiri čaja vam mogu pomoći.
Polifenoli su mikronutrijenti neophodni za zdravlje i vitalnost organizma.
Ukoliko zbog posla dobar dio dana provodite u kancelariji, sigurno ste svjesni da dugotrajno sjedenje ostavlja nezdrave posljedice na vaše tijelo.
Malo boje u sivim zimskim danima i mnogo vitamina za naš imunitet.
Sastojci koje inače često koristimo u jelima, sada na malo drugačiji način.
Zdrav i ukusan obrok za cijelu porodicu.
Doručak je možda najvažniji obrok dana, ali isto je toliko važno i da je zdrav...
Savršeno za jutarnji obrok i divan početak dana…
Jednostavno se priprema, a voljeće ga svi.
Nagla promjena vremena pogodna je za razvijanje virusa prehlada, pa je bitno da na vrijeme ojačamo imunitet, kako bismo postali što otporniji na viruse i bakterije, te ojačali imunološki sistem tokom cijele godine i na taj način poboljšali svoje zdravlje.
Ovo jelo može da se pripremi na dva načina, sa ili bez pilećeg bijelog mesa, ali je tajna čarobnog okusa zapravo u neizostavnom vrhnju za kuhanje.
