Drugi po redu „Zmijanjski ultramaraton 2021“ na Manjači biće održan sutra sa početkom u devet časova, u organizaciji Udruženja "Kozara Ultra Trail".
U nedelju će biti održan revijalni dajakaški ultramaraton, a planiran je na stazi uzvodno od kanjona Tijesno, odnosno do noćne rafting staze i nazad.
Užasne vijesti dolaze iz kineske provincije Gansu, gdje je 21 osoba premila od posljedica smrzavanja tokom ultramaratona.
Stručnjaci su objasnili optimalnu količinu vježbanja koju biste trebali odraditi u danu, a ona je jednaka broju od 15.000 koraka.
Umor, smušenost, ožiljci na plućima, opadanje kose posljedice su koje mogu da traju duže vrijeme nakon Covid-19.
Ultramaratonac iz Rusije Jurij Dmitrij Jakuknji proveo je 10 sati i 19 minuta trčeći oko bračnog kreveta u svom stanu.
Voda je najvažniji sastojak za život i bitna je za mnoge funkcije u organizmu. Bitno je da tokom vježbanja unosite tekućinu jer je to ključno za vaš performans i sigurnost. Što duže i intenzivnije vježbate važnije da unosite pravu vrstu tekućine.
Slavko Adamov (35), uspješni parasportista bez ruku iz Subotice, specijalnim tricklom odvozio je stazu dugu 50 kilometara za tri sata i 15 minuta.
Humanitarni ultramaraton za socijalno ugroženu porodicu Dudaš iz Mužlje održan je u nedjelju, a trkači su iz Beograda do Zrenjanina pretrčali 82 kilometra. Sa njima je sve vrijeme trčao i jedan poseban učesnik – pas kojem su ultramaratonci dali simbolično ime Sizif.