Vrlo je normalno da vam šećer u krvi poraste nakon što nešto pojedete ili popijete, a zatim ponovo padne u nekoliko sati nakon toga.
Jedan od simbola Beo Zoo vrta, slonica Tvigi, uginula je juče u 58. godini nakon kraće bolesti. Mnogo se selila, živjela je u cirkusu i raznim zoološkim vrtovima dok se sa svojih 17 godina nije došla kod nas, nakon što je u Holandiji ubila čuvara. U Beo Zoo vrtu dočekala je i duboku starost, a jedini stariji stanovnik od nje je aligator Muja.
Građani koji su riješeni i ove godine da prave zimnicu, već su ozbiljno krenuli u pripreme. Skupo jeste, ali od tradicije se ne odustaje. Zauzvrat, smanjiće količinu tegli.
Dovoljan unos tečnosti je svakako preporučljiv, posebno u vrućim danima, ali to nije i jedini način za hidriranje organizma. Oko 20 odsto vode dobijamo svaki dan iz hrane, a taj postotak može se i povećati pažljivim izborom namirnica.
Krastavci, paradajz, mirođija, so i biber po ukusu, malo biljnog ulja – jednostavna, ukusna i veoma popularna salata već nekoliko godina izaziva brojne kontroverze.
Uvijek smo bili svjesni kako hrana utiče na naše tijelo. Ali nova oblast nutricionističke psihijatrije ima drugačiji način gledanja na stvari.
Kada govorimo o hidrataciji, vjerovatno mislite da treba da pijete više vode. Ali da li ste znali da oko 20 odsto vode u ishrani dolazi iz hrane koju jedete?
Dok meso i mliječni proizvodi mahom treba da se hlade da se ne bi pokvarili, postoji veliki broj drugih namirnica koje ne moraju nužno da budu u frižideru, uključujući i one koje nikada ne bi trebalo da čuvate na taj način.
Pravilna hidratacija je veoma važna za zdravlje, ali voda za piće nije jedini način da ostanete hidrirani.
Hrana koju unosimo u svoje tijelo može imati velik uticaj na naš krvni pritisak, a AHA savjetuje kako bismo u slučaju povišenog pritiska trebali konzumirati što više voća, povrća, nemasnih bjelančevina i cjelovitih žitarica.
Budući da do dehidracije može doći brzo, u zavisnosti od načina života, aktivnosti i opšteg zdravstvenog stanja, veoma je važno redovno se hidrirati u ljetnjim mjesecima.
Pjevačica Lepa Brena svojevremeno je kuburila sa viškom kilograma, ali je zahvaljujući pravilnoj ishrani brzo dovela figuru do željenog izgleda.
Svjetska zdravstvena organizacija, odnosno Međunarodna agencija za istraživanje raka (IARC), najavila je nedavno da bi 14. jula mogla vještački zaslađivač aspartam službeno klasifikovati kao "moguće kancerogen" za ljude.
Učesnica rijalitija "Zadruga" Rialda Karahasanović otkrila je tajnu kako je smršala čak 9 kilograma. Naime, ona tvrdi se hrani kao i najbolji teniser svih vremena Novak Đoković i da svako jutro cijedi šejk od celera.
Možda vam se čini da vam nisu potrebni nikakvi trikovi za hidrataciju, ali se dehidriranost dešava češće nego što mislite, posebno tokom ljeta – a nerijetko to stanje zanemarujemo. Održavanje hidratacije je od suštinskog značaja za našu kožu, varenje, ravnotežu hormona, kvalitet sna, raspoloženje – sve najvažnije funkciije našeg tijela. Naši osnovni sistemi u organizmu, (na primjer, cirkulacija), oslanjaju na hidrataciju da bi dobro radili.
Kada govore o zdravlju, ljudi uglavnom misle na unos hranljivih supstanci, a zaboravljaju da organizam ima potrebu i za tečnošću koja čini 70 odsto ljudskog organizma. Čovjek može bez hrane nedjeljama, ali ne i bez vode.
Nije tajna da ono što jedete i pijete može da utiče na stanje naših zuba. Razmislite o šećerima koji narušavaju gleđ i napicima od kafe koji mogu da prouzrokuju mrlje. Ali fokusirajući svu našu pažnju na ono što jedemo, zaboravljamo da način na koji jedemo i pijemo igra isto tako ključnu ulogu.
Nagrade za učenike generacije mogu biti različite, ali neki uobičajeni oblici priznanja uključuju diplomu koja potvrđuje njegov status kao učenika generacije i često prigodne poklone kao što su knjige, uređaji, sportska oprema... Međutim, u Banjaluci to nije bio slučaj.
Cijene voća i povrća na tržnicama i u marketima u Republici Srpskoj su veoma visoke, čak tri puta veće nego prošle godine. Diktiraju ih uvozni troškovi i loša sezona za domaće proizvođače.
Žena junak, stočar i radnik - sedamdesetogodišnja Branka Kojić ni u snu nije mogla da zamisli da će nakon višegodišnjeg života u gradu, ostatak svog života provesti sama u pustom planinskom selu, u selu Adrovići, kod Višegrada.
