Dobro je da se hidrirate i uz pomoć hrane, jer mnoge namirnice sadrže veliki procenat vode, zato je dobro jesti dosta voća i povrća, ali nemojte zaboraviti i nešto „na kašiku“.
Iako je još toplo vrijeme, jesen je i uskoro dolaze hladniji dani uslijed čega se veliki broj ljudi prehladi.
Grah ili pasulj spada u „bogatije“ mahunarke, a iako je kaloričan sadrži mnoštvo hranljivih materija. U njemu su obilje proteina, ugljeni hidrati, masti, kalijum, gvožđe, fosfor, lecitin, vitamini B kompleksa…
Vojnička dijeta je vrlo popularan režim za mršavljenje, a iskustva kažu da se za tri dana može skinuti i do šest kilograma.
Svi smo svjesni negativnog uticaja cigareta i nikotina na naše tijelo.
Prof. dr Vojislav Perišić objašnjva da ovo nije efikasna metoda „liječenja“ i dugoročno ne rijkešava probleme.
Mješavina iznutrica, jabuka, krompira i još nekoliko namirnica biće dovoljno za pravljenje domaćih granula
Ovaj sirup je veoma zdrav i namijenjen osobama sa lošom krvnom slikom. Već poslije nedjelju dana primjetićete prve promjene, a za dva mjeseca vaša krvna slika će biti odlična.
Zahvaljujući savremenim zamrzivačima, razno voće i povrća dostupno nam je u ishrani tokom cijele godine.
Postoji hrana koja može podstaći proizvodnju kolagena, temeljne supstance za zdravu kožu.
Med je izuzetno zdrava namirnica, ali on je visoko koncentrovan ugljeni hidrat, i nikako ga ne treba uzimati na prazan želudac, jer mnogo provocira pankreas.
Život sa sindromom iritabilnog crijeva (IBS) može biti nepodnošljiv. Međutim, neke dobronamjerne navike mogu učiniti više štete nego koristi.
Postoje određene namirnice poznate po svojim zdravstvenim prednostima i blagotvornom djelovanju na cjelokupno zdravlje. Redovno konzumiranje ovih namirnica može imati pozitivan uticaj na organizam.
Radmila Živković preminula je u 72. godini, a legendarna glumica devet godina nije stala pred kamere.
Poznati britanski kuvar Džeri Džejms Stoun otkrio je način za skladištenje bijelog luka kako biste produžili njegov rok trajanja i do šest mjeseci.
Ako želite da svoju pileću supu podignete na viši nivo, postoji jednostavan trik – dodavanje kurkume. Ovaj začin ne samo da poboljšava ukus, već daje i zlatnu nijansu supi, čineći je još privlačnijom.
Ljudsko tijelo ima sopstveni potencijal samoregulacije, koji funkcioniše kako treba ako organi i sistemi funkcionišu bez kvarova.
Popularnu zimnicu svi prave i rado jedu, a da li znate šta znači turšija?
Borba sa hipertenzijom podrazumjeva više od jednostavnog izbjegavanja soli.
Kako starite, koža prolazi kroz mnoge promjene od izgleda do teksture.
