Rukula, rikola ili riga je ustvari brzorastuća salata koja je često znala da krasi vrtove naših starih.
Znamo da sadrži proteine, ali tunjevina u sebi ima i malu količinu žive, koja je otrovna i opasna po ljudski život.
Hladnije vrijeme, prehlade, grip, traže jači organizam da bi odolio svim izazovima spoljašnje sredine.
Mandarine se ubrajaju u grupu omiljenog citrusnog voća većine ljudi i najčešće se jedu zimi. Iako liče na svoju dalju rođaku narandžu, u pitanju su dvije potpuno različite sorte voća iz iste porodice.
Ova jednostavno voće jača imunitet, čuva jetru i srce, ima ga tokom cijele godine i nalazi se svuda.
Primijetićete da se na poslu mnoge kolege žale na prehladu, a sličan slučaj je sa djecom u školama i vrtićima. Jesen ne znači samo prijatnije vrijeme, već nagovještava i dolazak virusa i prehlada, pa je važno da ojačamo imunitet.
Mnogi travari imaju običaj da kažu da bi rado proveli dan bez hrane, nego bez čaja. Ovo možda zvuči ekstremno, ali samo oni koji redovno konzumiraju čajeve znaju koliko ovo može da poboljša sveopšte stanje organizma i zdravlje.
Postoje određene namirnice poznate po svojim zdravstvenim prednostima i blagotvornom djelovanju na cjelokupno zdravlje. Redovno konzumiranje ovih namirnica može imati pozitivan uticaj na organizam.
Područja na kojima žive najdugovečniji ljudi svijeta nazivaju se plavim zonama.
Kada je ovo prelazno vrijeme, treba da unosimo što više vitamina. Jedan od sigurnih načina kako da držite svoj imunitet na visokom nivou jesu i povrtne čorbice.
Septembar je mjesec kada nam priroda nudi obilje svježeg povrća koje je puno hranljivih materija i savršeno za prelazak iz ljeta u jesen.
Za zdravlje je važna raznovrsna i uravnotežena ishrana, što podrazumijeva uključivanje nekih vrsta sjemena.
Ambrozija je nekad bila hrana bogova, dok je danas prva asocijacija – nesnosna i sve učestalija alergija. A kad smo već kod hrane, određene namirnice mogu vam pomoći da ublažite simptome.
Posljednjih dana na društvenoj mreži TikTok jedna namirnica je postala posebno popularna, a riječ je o krastavcima. Korisnik Logan preporučuje njihovu svakodnevnu konzumaciju, a mnogi su ga počeli slijediti u toj praksi.
Praziluk su jeli još drevni Egipćani i Rimljani, a i danas je cijenjen kao zdravo i ukusno povrće, mada dosta i zanemaren.
Ako želite izgubiti višak kilograma ključan je prvi korak, a većini ljudi bi promjena jutarnjih navika mogla biti prvi korak, što znači zamjena kafe za drugi, zdraviji jutarnji napitak.
Svjetski onkolozi primijetili su posljednjih godina rast broja oboljelih od raka među mladima, a dr Nikolas Devito nedavno je saopštio zastrašujući podatak - svaki njegov novi pacijent ima manje od 45 godina, dok tu promjenu pripisuje konzumiranju ultra prerađene hrane.
Za sedam mjeseci ove godine registrovano je 255 slučajeva morbila, što je petostruko više nego tokom cijele 2023, podaci su Instituta "Batut".
Ovaj recept za topljenje sala prosto morate da probate, jednostavno se pravi a treba samo jedan neuobičajen, ali i lako dostupan sastojak, a to je sjeme korijandera.
Popijte čašu tople vode sa limunom svakog jutra na prazan želudac i preporodite organizam.
