Mnogi ljekari se slažu da je redovna upotreba fermentisanih mliječnih proizvoda, koji sadrže bakterije korisne za crijevnu mikrofloru, dobra osnova za zdravlje.
Svjetski popularna dijeta, Scandi Sense Diet otkriva kako lagano možete prepoloviti kalorije, a da ih pritom ne brojite tako što će svaki obrok treba sadržati šaku proteina, ugljenih hidrata i dvije vrste povrća.
Da li ste znali da hrana utiče na raspoloženje? Zamislite da ste pojeli veliku porciju čipsa i primijetili nagli pad raspoloženja, ili da ste uživali u svježoj salati i osjećali se pozitivnije.
Već sa šest mjeseci, vaša beba može probati nove stvari, prije svega čvrstu hranu. Tada ćete je upoznati sa različitim ukusima i teksturama, a prije nego što joj to uvedete, važno je da znate kako da joj bezbjedno unesete u ishranu i alergenu hranu.
Prekomjerna žudnja za slatkišima česta je pojava u savremenom svijetu, naročito kod žena.
Baba Vanga, bugarska vidovnjakinja i isceliteljka postala je poznata po predviđanjima svjetskih katastrofa koje su se ostvarila.
Postoje i niskokalorične varijante sladoleda, ali postavlja se pitanje da li su zdrave?
Doručak je ključan obrok koji osigurava energiju za ostatak dana, no nikako nije svejedno što ćemo prvo unijeti u organizam.
Nije svaka hrana prikladna za zamrzivač. Neke namirnice značajno promijene okus nakon što ih izvadite iz zamrzivača, što osim što može biti manje ukusno, može čak biti i opasno.
Djevojka, koja je pred udaju odlučila da liniju dovede u red, podijelila je svoje neobično iskustvo.
Fermentisani mliječni proizvodi koji se često povezuju sa raznim zdravstvenim blagodetima jesu jogurt i kefir, ali imaju različite karakteristike.
Ako stavite so u frižider, ona će se odmah zgrudvati zbog toga što upija suvišnu vlagu iz unutrašnjosti.
Često sami sebi skraćujemo život i urušavamo zdravlje na nesvjesne načine.
Ravnoteža bakterija je od velike važnosti za naš imunološki sistem, regulaciju hormona, no važno je istaknuti da je neophodna i za prevenciju bolesti te mentalno zdravlje.
Hodanje je mnogo komplikovaniji proces nego što nam se čini. Tempo i lakoća hoda mogu biti pokazatelj vašeg zdravlja i toga da li „dobro“ starite. Kako tijelo stari, mišići gube masu, snagu i kvalitet. Ovaj proces se zove sarkopenija i počinje oko četrdesete godine.
Većina domaćica koristi zamrzivač da bi imala pri ruci potrebne namirnice za pripremu obroka. Međutim, problem predstavlja odmrzavanje hrane, što ponekad može trajati satima.
Žene ponekad mogu brzo otkriti trudnoću, a neki od najčešćih pokazatelja su svakako jutarnje mučnine i izostanak mjesečnice.
Doktor Mark Hajman je osmislio desetodnevni program odvikavanja od šećera poslije kojeg ćete se osjećati preporođeno.
Naučnici upozoravaju na opasnosti zapadnjačke ishrane po ljudski organizam.
Kad sam se kao odrasla osoba preselila u Ameriku, često sam bila bolesna ili neraspoložena zbog hrane koju sam jela, otkrila je nutricionista Mišiko Tomioka.
