Svjetska organizacija Vrld Obesiti Federejšn upozorila je na to da će više od pola svjetske populacije biti gojazno ili imati višak kilograma, do 2035. godine.
Za razliku od potkožnog sala, visceralna mast ne može se uhvatiti prstima. Riječ je o masnom tkivu koje se nalazi unutar trbušne šupljine i okružuje vitalne organe.
Milici Mihailović (38) iz Čačka cijeli život se vrtio oko hrane, hrana ju je kontrolisala.
Mnogi smatraju da su sokovi od svježeg voća jedan od najboljih načina da se obezbijedi protok vitamina i hranljivih materija u tijelu. Ali, zdravstveni stručnjaci sugerišu da obroke ne treba zamijeniti sokovima.
Za razliku od potkožnog sala, visceralna mast ne može se uhvatiti prstima. Riječ je o masnom tkivu koje se nalazi unutar trbušne šupljine i okružuje vitalne organe.
Dijetetičari Kortni D’Anđelo i Trista Best otkrili su šta se dešava u tijelu ako redovno jedemo čokoladu. Naravno, ona s visokom količinom kakaa u sebi je mnogo zdravija i donosi brojne benefite našem organizmu, što nije slučaj i s onima koje su pune šećera.
Doktorka i stručnjak za hormone Sanja Toljan objašnjava šta danas najviše ugrožava funkcionisanje štitne žlijezde, odnosno da li je njena loša funkcija samo izgovor za gojaznost.
Otprilike svake 43 sekunde neko doživi srčani udar. Do njega dolazi kada je protok krvi, koja dovodi kiseonik u srčani mišić, ozbiljno smanjen ili potpuno prekinut.
Nesanica, ako potraje, može da utiče na naše emocionalno i fizičko zdravlje.
Postoji velika šansa da ste bili na barem jednoj dijeti u životu, a možda ste čak i sada na nekoj od njih.
Pjevačicu Martinu Vrbos svi su upamtili po učešću u rijalitiju "Srvajver".
Posljednjih godina sve veći broj muškaraca u Srbiji ima ginekomastiju. Riječ je o uvećanju muških grudi, čiji uzrok može biti hormonske prirode, uz gojaznost, upotrebu steroid.
Pojedine namirnice mogu biti loše za vaše srce, a u nastavku teksta saznajte koje su to.
Ulaskom u zrele godine kod muškaraca se smanjuje lučenje hormona testosterona, tako da i oni prolaze kroz klimaks slično ženama, koji se zove andropauza.
Hrvatska je prva po stopi gojaznosti u EU, druga po smrtnosti od raka i peta po broju pušača, navode hrvatski mediji.
Brz tempo života otežava da obroci uvijek budu u isto vrijeme, međutim, usvajanje ove navike može vam trajno poboljšati zdravlje i kvalitet života. Istraživanja pokazuju da vrijeme i raspored obroka itekako mogu uticati na gubitak težine, a mršavljenje posebno otežava konzumiranje hrane u kasnim časovima.
Posljednjih godina zdrava ishrana je u sve većem fokusu i mladih i starih. Kako bismo znali koja je hrana dobra, a koja loša, ključno je razumjeti odakle ona dolazi. Lošom hranom smatra se ona s nikakvom ili malom hranjivom vrijednosti. Nezdrava hrana povećava rizik od gojaznosti, dijabetesa i bolesti srca.
Svaki nutricionista i ljekar reći će vam da je veoma bitno da se uobročimo. Jednostavno rečeno, to bi značilo da svakog dana imamo po tri obroka i da ih konzumiramo u približno isto vrijeme.
Važno je izbjegavati dugo sjedenje, pušenje i alkohol, kao i vježbanje s tegovima.
U poređenju sa ostalim koštunjavim voćem, orah se smatra najzdravijim.
