Prehlada se ne može potpuno izbjeći, ali se organizam može pripremiti na bolest jačanjem imuniteta.
Crna rotkva ima brojne zdravstvene benefite, a posebno se preporučuje u zimskom periodu kada je imunitet slabiji i kada je opasnost od virusa veća.
Ljudi su citruse počeli kultivisati prije najmanje 4.000 godina, uglavnom zbog iste namjene kao i danas: sočne, kiseloslatke pulpe ploda koja krijepi i daje snagu.
Rak grlića maternice jedan je od najčešćih smrtonosnih karcinoma koji pogađa žene, a u Bosni i Hercegovini, prema nekim procjenama, od ovog zloćudnog tumora godišnje umre blizu 150 žena.
Pjevačica Lana Jurčević (38) hrabro se odvažila na dvadesetodnevni izazov tuširanja hladnom vodom jer, kako tvrdi, hladan tuš mijenja život nabolje.
Znate li da je naše tijelo prava biološka „tvrđava“ koja nam pruža zaštitu od „uljeza“ izvana?
Od efikasnog imunog sistema zavisi liječenje mnogih bolesti.
Lijek za korona virus Covid-19 ne postoji, ali ono što dosadašnja iskustva govore jeste da u borbi sa svakom, pa i ovom bolešću, presudan značaj može imati imunitet.
Debljanje u većini slučajeva ima prilično jednostavno objašnjenje – u organizam unosite previše kalorija iz hrane i pića, i smanjena vam je fizička aktivnost u odnosu na prethodni nivo, što rezultira kalorijskim suficitom i samim tim povećanjem tjelesne težine.
U želji da poboljšaju ili sačuvaju zdravlje mnogi odu predaleko, pa koriste preparate i supstance koje zapravo mogu više da odmognu nego da pomognu.
Čaj od cimeta za mršavljenje sjajan je način da se riješite viška kilograma i pripremite za jesenju i zimsku sezonu.
Navike u ishrani mogu nam pomoći da ojačamo imunitet ili, pak, da ga oslabimo.
Većina živi jako brzim i uzburkanim životom, te je stres postao svakodnevica mnogima od nas. Kada je prisutan, on stvara bujicu hormona i doprinosi osjećaju anksioznosti.
U jesen nas vrebaju razne bakterije i virusi, koji vrlo često ne zaobiđu ni one koji imaju dobar imunitet. Zato bi bilo dobro da kući uvijek imate čajeve od ehinaceje, žalfije, majčine dušice, nane i zeleni čaj, jer pomažu kod raznih tegoba, a pritom ne koštaju mnogo.
Jaja su puna proteina i holina, hranljiva materija koja štiti jetru.
S prelaskom ljeta u jesen i hladnije dane organizam doživljava promjene i potrebna mu je dodatna snaga da bi se izborio sa virusima koje ovo godišnje doba nosi.
Nikada nije pogrešan trenutak da razmišljamo o svom zdravlju, a kada smo na pragu promjene godišnjih doba to je neophodno. Oscilacije temperature vazduha, manja količina sunčeve svjetlosti i rjeđa fizička aktivnost neminovno utiču i na naš imunitet.
Još na početku pandemije sam rekao da vakcina neće biti izlaz iz korone, već da će kombinacija imunizacije i prokužavanja dovesti do toga da će korona ostati kao peta varijanta koronavirusa, pored one četiri koje već postoje, i o njoj ćemo uskoro pričati kao o gripu, jer će ostati u populaciji i naučićemo da živimo s njom - kaže u virusolog dr Milanko Šekler iz Veterinarskog specijalističkog instituta Kraljevo.
Limunada je odličan izbor za osvježenje, ipak treba obratiti pažnju na način pripreme
Najnovija naučna studija pokazuje da spavanje koje traje manje od pet časova može da ugrozi zdravlje organizma za 15 odsto.
