Peršun je bogati izvor askorbinske kiseline, karotena, vitamina B1, B3, K, folne kiseline, kalijuma, magnezijuma, gvožđa, inulina, flavonoida, glikozida, eteričnih ulja.
Uvaženo je mišljenje, a i stručnjaci i nutricionisti često apeluju na to da slatkiši, i generalno visok unos šećera u organizam, može imati štetan uticaj na zdravlje.
I ptice na grani znaju da je doručak najvažniji obrok u toku dana. I to nije samo popularna izreka, već stručnjaci zagovaraju kvalitetan početak dana prije svega zbog našeg zdravlja.
Jagode su mnogima omiljeno voće, a predstavljaju nepresušan izvor blagotvornih nutrijenata.
Savršen za dijetu, a izuzetno dobar i za dijabetičare: Ko ga jede jednom nedeljno, pametniji je!
Vrijeme ručka obično je zapostavljeno i njemu se ne posvećuje toliko pažnje kao doručku kome su posvećene tolike studije kada treba da se jede, šta, kao i koliko.
Šećer je mnogima omiljeni dodatak prehrani jer donosi osjećaj zadovoljstva i brzi nalet energije. Ipak, pretjeran unos može ozbiljno ugroziti zdravlje.
Kamiondžija Jovica iz okoline Kruševca proveo je posljednjih 12 godina krstareći drumovima Balkana. Vozio je danju, noću, po kiši i snijegu – sve da obezbjedi bolji život svojoj porodici i da opremi stan za koji su on i supruga digli kredit.
Američka nutricionistica Natalie Rizzo preporučuje da svaki dan jedete kruške kako biste u svoj organizam unijeli optimalnu količinu vlakana koja su neophodna za normalno funkcionisanje probavnog sistema.
Većina ljudi će reći da cijene iskrenost, ali u ordinaciji stvari često izgledaju drugačije. Doktori svakodnevno čuju "bijele laži" koje pacijenti izgovaraju iz straha, srama ili navike. I dok neke od tih rečenica možda zvuče bezazleno, istina je da svaka neistina može imati ozbiljne posljedice po zdravlje.
Otkrivamo kako da prepoznate nedostatak kolagena po znakovima na licu, koži i zglobovima ali i kako da pokrenete njegovu prirodnu proizvodnju bez suplemenata.
Saznajte šta se zapravo dešava sa vašim tijelom ako ispijanje piva postane svakodnevna navika.
Neko ko je navikao da izjutra „čim otvori oči“ popije kafu ili doručkuje, na prijedlog da umjesto toga uzme čašu slane vode i saspe je u prazan želudac, vjerovatno će biti skeptičan ili će reagovati gađenjem.
Fizička aktivnost je mnogo više od načina da se izgubite kilogrami - ona je ključna terapijska alatka u borbi protiv dijabetesa i insulinske rezistencije.
Šezdesetdvogodišnja žena potpuno je šokirala internet nakon što je otkrila da mladolik izgled ne duguje skupoj kozmetici, već isključivo onome što unosi u organizam.
Snimak na kojem se jasno vidi pucanje Zemljine kore tokom razornog zemljotresa u Mjanmaru, prvi je video takve vrste koji je dospIo u javnost.
Visok nivo šećera u krvi je stanje koje mnogi ljudi ne prepoznaju odmah, iako može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme.
Ako razmišljate o dijeti za ovo ljeto i tražite provjeren način da brzo i sigurno dođete do vitkije linije, Liposukcijska dijeta je pravo rješenje!
Da li ste znali da srce igra ključnu ulogu u zdravlju mozga? Naime, srce neprekidno pumpa krv bogatu kiseonikom i hranjivim tvarima koje su mozgu neophodne za normalno funkcionisanje.
Mnogi od nas ne razmišljaju o uticaju pića na bubrege kada biramo šta ćemo popiti, ali možda bi trebalo.