Odlazak na trčanje u jutarnjim satima mnogim osobama se ne čini kao idealan početak dana, ali upravo ta aktivnost ima mnogo prednosti.
Dugogodišnji san Ronalda Donata da postane policajac bio je ugrožen! Četrdesetjednogodišnji Donat je imao problema da ustane nakon što je završio seriju sklekova, sprintova i zgibova u vrlo napornoj fazi fizičkog treninga koju regruti nazivaju "Pakleni dan".
Mačka "Simba" pilatesom, plivanjem i drugim vježbama sa ličnim trenerom pokušava da se riješi gojaznosti i viška kilograma koje je dobila zbog neadekvatne ishrane i neaktivnosti.
Pitanje snova pasa dugo je fasciniralo i mučilo vlasnike pasa, a savremena nauka konačno nudi neke odgovore koji otkrivaju da je svijet snova naših ljubimaca bogatiji i složeniji nego što smo mislili.
Trčanje u WC ujutru nakon samo nekoliko gutljaja kafe svakodnevni je ritual mnogih. Dok jedni vjeruju da je to stvar prirode, drugi se plaše da nije u pitanju neki zdravstveni problem.
Vjerovatno ste dobro svjesni mnogih prednosti vježbanja i neprestano vam se kroz razne platforme nameće moto "krećite se više". Dakle, to znači da je svaki trening koji odradite dobar, zar ne? Pa da, ali, zapravo, zavisi. Ta formula je malo iznijansiranija, posebno za žene starije od 40 godina.
Ako trenutno ne trčite, a želite da počnete, dr Valrod savjetuje da postepeno uvodite trčanje u svoju vežbalačku rutinu kako biste izgradili izdržljivost i snagu, a istovremeno smanjili rizik od povreda. Takođe, ako imate bilo kakvih zdravstvenih problema, naročito srčanih, obavezno se posavetujte sa svojim ljekarom prije nego što počnete sa trčanjem.
Prljavština i mrtve ćelije kože mogu da začepe pore i uzrokuju njihovo širenje.
Preskakanje vijače, u kojem smo svi uživali kao djeca, odlična je tjelesna vježba – naravno, za sagorijevanje kalorija i rad vaskularnog sistema, ali i za zdravlje žena u menopauzi.
Trejd Luke Dončića iz Dalas Maveriksa u Los Anđeles Lejkerse šokirao je planetu i danima je centralna tema svih svjetskih medija. Zbog čega je Dončić trejdovan? Teorija je i dalje mnogo, ali se prava istina ne zna i pitanje je da li će ikada biti poznata.
Ukoliko želite saznati koliko je vaše srce jako za vaše godine, neće biti potrebno da se upuštate u neke komplikovane testove. Dovoljno je trčite 12 minuta i vidite koliko daleko ćete stići.
Srčani udari su najčešći kod osoba starijih od 65 godina, ali to ne znači da ste sigurni do penzije.
Greške koje se događaju pri disciplinovanju djece nisu ništa neobično niti neuobičajeno, ali su nešto zajedničko i tipično za veliki broj roditelja.
U više gradova u Srbiji i danas je održana akcija "15 minuta tišine za 15 žrtava" tragedije na Željezničkoj stanici Novi Sad.
Fudbaleri Liverpula plasirali su se u finale Karabao kupa pošto su večeras na "Enfildu" pobijedili Totenhem rezultatom 4:0 i tako nadoknadili zaostatak od jednog gola iz Londona.
Reperi sa naše scene nisu se ovih godina usuđivali da svoju muziku predstave na Pjesmi za Evroviziju, ali jedna od njih je to ove godine čvrsto odlučila, a to je Mimi Mercedez.
Košarkaši Partizana ove srijede igraju prvu od dvije utakmice u duplom kolu Evrolige. Izabranici Željka Obradovića igraće protiv Virtusa iz Bolonje, a meč počinje u 20.30.
Vinsent Lemark Barel (57) iz Džordžije, osuđen je na 475 godina zatvora zbog organizovanja borbi pasa i zlostavljanja životinja, uključujući 107 pasa koji su oduzeti sa njegovog imanja u novembru 2022. godine, saopštile su vlasti.
Doručak je najbitniji obrok u danu, a ono što tada pojedete i te kako utiče na vaš krvni pritisak i zato je svakako dobro poslušati savjete ljekara.
Pjevačica Ivana Peters sa nepunih 40 godina doživjela je infarkt, i to usred emisije.