Zimska ishrana predstavlja izazov i kod odraslih, a posebno kod djece.
Božićni post počinje u ponedjeljak, a oni koji planiraju da se uzdrže od mrsne hrane tokom tih 40 dana moraće da dublje posegnu u džep nego lani, jer su cijene ribe i povrća odletjele u nebo.
Kiseli krastavci i paprike, ajvar, feferone, sos od paradajza solo ili sa dodacima, slatko, sokovi, likeri, rakije... Svježa salata i blitva, luk i pšenično integralno brašno, jabukovo sirće.
Litar mlijeka za godinu dana poskupio je za 60 feninga, ulje za dvije marke, kilogram kafe za tri, a junetine za čak pet maraka. Četvoročlanoj porodici za mjesečnu ishranu potrebno je sada 265 maraka više nego lani!
Rekordne cijene hrane zabilježene su ove godine ne samo u prodavnicama i marketima, nego i na zelenim pijacama, na kojima povrće nikada nije bilo skuplje.
U želji da poboljšaju ili sačuvaju zdravlje mnogi odu predaleko, pa koriste preparate i supstance koje zapravo mogu više da odmognu nego da pomognu.
Osim što su krastavci dobri za hidratizaciju, postoji još nekoliko razloga zbog kojih biste ih češće trebali konzumirati.
Jasno nam je da se željena kondicija i zdrav način života ne postižu preko noći i traže vrijeme, trud i pomalo odricanja.
Kako je tokom visokih ljetnih temperatura potrebno obratiti dodatnu pažnju na unos vode, namirnice poput lubenice, krastavaca, šampinjona, špinata ili paradajza mogu vam pomoći pri hidrataciji.
Svako godišnje doba sa sobom nosi svoje karakteristike i zahtijeva određenu ishranu zbog specifičnih potreba organizma, pa je, kako su konačno stigli vreli ljetnji dani, veoma važno da ishranu prilagodite aktuelnim uslovima, ističu iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ).
Masna ili slatka hrana, kao i jela koja sadrže obilje ugljenih hidrata nisu poželjni na stolu kad temperature porastu.
Krastavci su bogati antioksidansima, vitaminima i mineralima, pa spadaju u red vrlo korisnih namirnica.Pogoduju našem izgledu, koži i kosi, ali našem zdravlju.
Reakcija tijela na povišene temperature je snižavanje tjelesne temperature znojenjem. Kao negativan efekat tog prirodnog telesnog odbrambenog mehanizma može se pojaviti dehidracija organizma i druge neželjene pojave.
Na imunitet treba paziti tijekom cijele godine, pogotovo kako bi iz ljeta izašli spremni za iduću hladnu sezonu. Uz ovih 10 namirnica nećete pogriješiti.
Maslačak je tradicionalna biljka naših krajeva koja se preporučivala kod niza bolesti, od visokog krvnog pritiska, „trovanja krvi", reumatoidnog artritisa, plućnih tegoba, žutice, bolesti bubrega i kožnih oboljenja.
Počeo je vaskršnji post, najduži i najstroži post u godini, koji traje do Vaskrsa, najvećeg hrišćanskog praznika.
Njegovo preosveštenstvo episkop zvorničko-tuzlanski i administrator Eparhije šabačke Fotije posjetio je danas Svetotrojični manastir Bijele Vode nadomak Ljubovije koji je postradao u požaru 2. februara.
Česta i nimalo beznačajna poskupljenja osnovnih životnih namirnica koja su obilježila godinu iza nas, nastavljena su i u 2022, bez naznake da bismo u skorije vrijeme mogli da dočekamo stabilizaciju cijena.
Firma koja se bavi pronalascima i spasavanjem pomoću dronova, zaslužna je za spasavanje života jednog psa u Ujedinjenom Kraljevstvu nakon što je smislila pametan način da privuče njegovu pažnju.
Omiljena hrana za ručak ili večeru.