
Vježbate, a ne vidite rezultate: Promijenite sljedeće navike i spremite tijelo za ljeto
Redovni odlazak u teretanu vjerovatno znači da imate razvijenu rutinu vježbanja, ali s vremena na vrijeme je potrebno da ponovno procijenite svoj režim kako biste vidjeli šta biste mogli da prilagodite za optimalne rezultate.