Prof. dr Ranko Raičević, predsjednik Društva neurologa Srbije, govorio je u Jutarnjem programu na TV Prvoj o problemima sa spavanjem.
Pasionirani gejmeri veoma vode računa o opremi i hardveru koji koriste i relativno im je lako da dođu do najboljeg računara i konzole, ili da ukrase sobu.
Čak i onda kada prštimo od zdravlja, a ni kad sezona alergija nije na vidiku, nije nemoguća pojava probuditi se začepljenog nosa. Za mnoge je to neugodna pojava, no sada je poznato kako se uzrok za istu može kriti u čestoj navici koju upražnjavamo upravo pred odlazak u krevet.
Sasvim je jasno zašto se nakon nekoliko sati sna u toku noći ujutro budimo umorni, no mnogi se pitaju šta se dešava onda kada legnemo na vrijeme i tijelu pružimo potrebnih osam sati sna, a probudimo se umorni. Stručnjaci su naveli razlog koji bi mogao biti odgovor na to.
Iako hrkanje može da bude ključni znak opstruktivne apneje u snu, treba napomenuti da u nekim trenucima u životu gotovo svi hrčemo i to zbog različitih razloga kao što su prehlada, alergija, ali i pića koja se piju prije spavanja.
Izbjegavanje korištenje mobilnog telefona prije spavanja, meditacija, eterično ulje lavande... Postoje brojni načini koji obećavaju dobar san. Međutim, rješenje bi se moglo kriti i u hrani koju jedete prije nego što odete u krevet.
Mladi roditelji mnoge stvari moraju brzo i u hodu da savladavaju, ali ne treba zaboraviti da i bebe nove stvari uče svaki dan, prije svega iz onoga što im vi pružite.
Mala crvena kolica stajala su naopačke na gomili ruševina - gomili dasaka i cigli, polomljenih bicikala i dječijih lutkica. Iza njih nalazi se rupa u zemlji na mjestu gdje je nekad stajala kuća.
Čak 70 odsto djece i 82 odsto roditelja najmanje tri sata dnevno provodi na telefonima, računarima i drugim digitalnim uređajima, dok čak 11 odsto mališana svoj prvi gedžet dobija i prije pete godine, pokazalo je istraživanje međunarodne kompanije "Kasperski".
Tridesetogodišnji srpski državljanin osuđen je na četiri godine zatvora jer je 2018. godine na Ibici silovao svoju cimerku.
Istraživanje je pokazalo korelaciju između vremena odlaska u krevet i srčanog i moždanog udara, pogotovo kod žena, kao i da je najbolje ići na spavanje između 22 i 23 časa.
Nakon što nastupi zimsko računanje vremena mnogi se raduju onom jednom satu više za spavanje, međutim promjene mogu biti teške.
Noćas smo prešli na zimsko računanje vremena i satove pomaknuli za jedan sat unazad.
Stručnjaci navode da hladna prostorija, sa maksimalno 18 stepeni Celzijusa može biti pogodna za dobar san, ali i mršavljenje tokom istog.
Koliko nam se puta samo desilo da nam se jede čokolada baš pred odlazak u krevet.
Ni nakon seksa nismo svi isti – dok jedni žele da nastave svoj ljubavni maraton s partnerom, drugi će uživati i sve začiniti dobrom hranom i alkoholom, a najopušteniji će se jednostavno maziti s voljenom osobom. Kojoj kategoriji vi pripadate, otkrijte u našem vodiču za sve znakove.
Koliko god da ste lijepo sredili stan, prijatnu atmosferu postići ćete samo ako je uredan i sređen. Evo malo caka i trikova koji ne koštaju mnogo, a učiniće da vam stan uvijek uzgleda sređeno.
Nenad Aleksić Ša ne prestaje da intrigira gledalace svojim ponašanjem u rijalitiju Zadruga.
Jeste li i vi jedna od onih koji, kad legnu, nikako ne mogu zaspati? Bez brige, niste jedini.
Prethodna godina bila je mučna za sve nas, a izazovi koje je donijela učinili su da se udaljimo jedni od drugih, zaboravimo na kontakte i poznanstva, ali i poštovanje, ljubav i empatiju.
