Studija, objavljena ovog mjeseca u časopisu Pediatric Research, ispitala je povezanost između strategija roditeljstva koje uključuju digitalne medije i korištenja ekrana kod ranih adolescenta. Zaključeno je da korištenje ekrana od strane roditelja bilo je snažno povezano s većim vremenom provedenim pred ekranima i problematičnim korištenjem društvenih medija ili video igara kod adolescenata.
Roditeljski uzor je ključ
– Jedan od najvećih preduslova korištenja “ekrana” kod adolescenata je korištenje ekrana njihovih roditelja – kaže Džejson Nagata, pedijatar na Kalifornijskom univerzitetu u San Franciscu i glavni autor studije.
Ovo može djelovati iznenađujuće, s obzirom na to da su djeca podložnija uticajima svojih vršnjaka. Ipak, roditeljsko modeliranje i dalje ima značajnu ulogu:
– Posebno je važno da roditelji slijede vlastita pravila i praktikuju ono što propovijedaju, er čak i ako misle da ih djeca ne posmatraju oni to zapravo rade romatraju.
Ključne mjere za smanjenje vremena ispred ekrana
Rezultati studije identifikovali su vremenske okvire u kojima korištenje ekrana izgleda posebno štetno. Više od trećine porodica kaže da često gledaju ekran tokom obroka, a gotovo polovina adolescenata da imaju pristup telefonu dok su u krevetu.
Korištenje ekrana tokom obroka i prije spavanja povezano je s višim ukupnim vremenom provedenim pred ekranima, kao i problematičnim korištenjem društvenih medija, video igara i mobilnih telefona, otkrila je studija.
Nagata kaže da je obaveza na obrok bez ekrana i rutine bez ekrana prije spavanja jedan ključan, konkretan savjet.
Studija je takođe istakla prednosti uspostavljanja ograničenja i smjernica za korištenje ekrana. Oko 67 posto roditelja izvijestilo je da nadziru vrijeme provedeno pred ekranima svojih adolescenata tokom sedmice, a više od 76 posto reklo je da nameću ograničenja za vrijeme pred ekranima — i te strategije povezane su s nižim ukupnim vremenom provedenim pred ekranima i nižim problematičnim korištenjem ekrana, piše N1info.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu