Digitalna Srpska

SNORLAB APLIKACIJA Pomaže kod rješavanja problema s hrkanjem (VIDEO)

Kvalitetan san jedan je od temelja zdravoga života, a hrkanje je samo jedan od brojnih uzroka zašto mnogi noću nemaju miran san.

SNORLAB APLIKACIJA  Pomaže kod rješavanja problema s hrkanjem (VIDEO)
FOTO: DIGITAL NOMADS IN ASIA & AMERICAS/YOUTUBE

Uzroci hrkanja su mnogobrojni, a svakako treba učiniti sve kako bi ga se smanjilo ili spriječilo ovo je aplikacija koja će u tome pokušati pomoći.

Iako se na temu hrkanja mnogi podsmjehuju, onima koji pate od ovoga poremećaja sigurno nije nimalo smiješno, pogotovo ne onima koji zbog toga imaju problema sa spavanjem i pate od hroničnog umora koji iz toga proizlazi.

Uzroci hrkanja su mnogobrojni, pa se jednako tako rješavanju ovoga problema može pristupiti na različite načine.

https://www.youtube.com/watch?v=wWhruOX6JwU

Uz uobičajene savjete kao što je promjena životnih navika (izbjegavanje pušenja, konzumiranja alkohola i slično), dobro je poslužiti se i aplikacijama upravo kao što je SnoreLab.

Riječ je o jednoj od najpoznatijih aplikacija koja pomaže pri praćenju hrkanja tokom sna i samim time omogućava da se pokuša otkriti okidače koji potiču hrkanje. Koristiti aplikaciju je prilično jednostavno, a sve što treba učiniti jest prije spavanja aktivirati aplikaciju i pametni telefon držati pored kreveta.

SnoreLab će automatski detektovati hrkanje te bilježiti ključne podatke koji će se ujutro moći pregledati.

Između ostalog, aplikacija će otkriti kada se i koliko glasno hrkalo (tu je i tonski zapis), a kako aplikacija omogućuje i da se bilježe podaci o svojim aktivnostima, moguće ih je povezati sa samim hrkanjem.

Aplikacija nudi i čitav niz drugih stvarčica, kao i brojne informacije o samom hrkanju, pa je svakako valja barem probati onda kada se želi ublažiti, smanjiti ili posve prestati s hrkanjem. Osnovna verzija aplikacije je besplatna, dok se za sve mogućnosti mora plaćati godišnja pretplata, piše Bug.

Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu