magazin 4 godine

OPREZNO SA DIJETAMA Gladovanje opasno po zdravlje, a ne rješava problem gojaznosti

Praznici i slave su period kad se svi opustimo, ponekad pretjerujući u dobrom zalogaju, što za posljedicu ima da nam, kad ispratimo sva slavlja, ostane višak kilograma s kojim se valja boriti.

zabava 5 godina

Vodite računa o unosu šećera: Poboljšajte zdravlje balansiranom ishranom

Na meniju uvek treba da bude obilje sirovog povrća, ali i voća u dozvoljenoj količini, hleba od cijelog zrna, mahunarki u obliku salate.