magazin 1 godina

Greška broj 1 koju pravite ako imate bolove u leđima: Stručnjaci savjetuju kako da spriječite veće probleme

Procjenjuje se da 8% odraslih pati od upornih ili hroničnih bolova u leđima koji ograničavaju njihove svakodnevne aktivnosti.

magazin 1 godina

IMAJU PROTIVUPALNA SVOJSTVA Ove namirnice će vam pomoći da olakšate bolove u leđima

Bol u leđima je u današnje vrijeme uobičajen problem, a većina ljudi bolove osjeća u donjem dijelu leđa koji često rezultat lošeg sjedećeg položaja. Kao rješenje se savjetuje redovno vježbanje koje olakšava bol i jača mišiće, no postoji i hrana koja može pomoći.