Aleksandar Pejić 1 godina

Otkrivamo tajnu smirenosti: Kako roditelji mogu smanjiti stres i pronaći unutrašnji mir?

Roditeljstvo donosi sa sobom čitav spektar emocija – od neizmjerne sreće i ljubavi do brige i straha. Stres je neizbježan dio svakodnevnog života, a uloga roditelja često ga dodatno pojačava. Iako je stres normalna reakcija na životne izazove, previše stresa može dovesti do iscrpljenosti I sagorijevanja.

Aleksandar Pejić 1 godina

Kako razgovarati s djecom o smrti: 7 savjeta koji mogu promijeniti sve

Gubitak voljene osobe je bolan i komplikovan za odrasle, ali za djecu, koja se prvi put suočavaju s takvim iskustvom, to može biti još zbunjujuće i uznemirujuće. Kao roditelji, naša uloga je da im pomognemo da se nose s tugom i bolnim osjećanjima, pružajući im podršku i sigurnost dok prolaze kroz proces žaljenja.

Aleksandar Pejić 1 godina

Pol, godine i stavovi: Kako različite grupe u BiH doživljavaju mentalno zdravlje?

Jeste li znali da mentalno zdravlje utiče na sve aspekte našeg života, bez obzira na pol, godine, ili obrazovanje?

Aleksandar Pejić 1 godina

Zašto je prevencija mentalnih oboljenja ključna za srećniji život?

Da li ste ikada razmišljali koliko bismo svi mogli biti srećniji kada bismo se prema svom mentalnom
zdravlju odnosili jednako pažljivo kao prema fizičkom?

Aleksandar Pejić 1 godina

Lične priče i strategije za bolje mentalno zdravlje: Kako suočavanje može biti vaša najveća snaga?

Jeste li se ikada zapitali koliko iskustva drugih ljudi mogu biti od pomoći u suočavanju sa izazovima
mentalnog zdravlja?

Aleksandar Pejić 1 godina

Kako prevazići stigmu i potražiti pomoć za mentalne poremećaje?

Da li ste znali da će jedna od četiri osobe tokom života doživjeti neki oblik mentalnog poremećaja? Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, ovaj alarmantni podatak pokazuje koliko je mentalno zdravlje važno za svakog pojedinca.

Aleksandar Pejić 1 godina

Od straha do samopouzdanja: Koraci ka prevladavanju socijalne anksioznosti

Da li znate šta je "socijalna fobija"? Zamislite da svaka društvena situacija izgleda kao da izlazite na pozornicu pred stotinama ljudi, iako ste možda samo na kafi s prijateljima.

Aleksandar Pejić 1 godina

Digitalno flertovanje: Zabava ili opasnost za vašu vezu?

Jeste li znali da jedna od pet osoba širom svijeta koristi društvene mreže za flertovanje? Da, dobro ste pročitali! Društvene mreže su postale moderni virtualni kafići gdje ljudi razmjenjuju osmijehe, emotikone i ponekad - brojeve telefona.

Aleksandar Pejić 1 godina

Alarmantno: Sve više djece ima digitalni autizam

Digitalni autizam je razvojno stanje koje postaje sve učestalije među djecom uslijed prekomjernog korištenja ekrana.

Aleksandar Pejić 1 godina

Šta je virtuelni (digitalni) autizam i kako se procjenjuje?

Einsteinov citat nas podsjeća na potrebu kontrolisanog korištenja tehnologije. Kada tehnologija preuzme kontrolu, posebno kod djece, može izazvati ozbiljne posljedice po mentalno i fizičko zdravlje.

Aleksandar Pejić 1 godina

Tehnologija i usamljenost: Savjeti za roditelje

Ovaj stih iz pjesme “Zid” (orig. “The Wall”) od Pink Floyda savršeno oslikava osjećaj izolacije i težnju za kontaktom, što je čest osjećaj kod usamljenosti.

Aleksandar Pejić 1 godina

Usamljenost i onlajn: 8 načina da ograničite vrijeme provedeno na internetu kod djece

Usamljenost se često ponaša kao nevidljivi protivnik, tiho ulazeći u živote naše djece i donoseći sa sobom brojne izazove.

Aleksandar Pejić 1 godina

Zabrinjavajući podaci o mentalnom zdravlju adolescenata u BiH

Mentalno zdravlje je jednako važno kao fizičko zdravlje. Nažalost, mentalno zdravlje je tema koja se u Bosni i Hercegovini često izbjegava, što može dovesti do ozbiljnih posljedica, posebno među mladima.

Aleksandar Pejić 2 godine

Kako digitalna epoha utiče na usamljenost mladih?

"Tehnologija je odličan sluga, ali užasan gospodar." - Stephen Covey, poznati autor i ekspert za menadžment i liderstvo, naglašava kako tehnologija može biti korisna, ali i opasna ako je ne koristimo pravilno.

Aleksandar Pejić 2 godine

5 načina kako prepoznati usamljenost kod vašeg djeteta

Usamljenost se često ponaša kao nevidljivi protivnik, tiho ulazeći u živote naše djece i donoseći sa sobom brojne izazove.

Aleksandar Pejić 2 godine

NOVA EPIDEMIJA Kako usamljenost utiče na mentalno zdravlje mladih?

Usamljenost se često ponaša kao nevidljivi protivnik, tiho ulazeći u naše živote i donoseći sa sobom brojne izazove.

Aleksandar Pejić 2 godine

Usamljenost štetna kao 15 popušenih cigareta dnevno

Usamljenost je poput tihog neprijatelja. Ona neprimjetno ulazi u naše živote i donosi sa sobom niz problema.

Aleksandar Pejić 2 godine

Od zabave do ovisnosti: Uticaj kockanja na vaš život

Kockanje može izgledati kao bezazlena zabava, ali za mnoge ljude, ono može prerasti u ozbiljan problem koji negativno utiče na njihovo mentalno zdravlje i životne odnose. Važno je razumjeti kako kockanje može postati patološko i kakve posljedice može imati.

Aleksandar Pejić 2 godine

Samopouzdanje u eri društvenih mreža: Savjeti za bolji osjećaj vlastite vrijednosti

Društvene mreže su postale neizostavan dio našeg svakodnevnog života, ali često mogu imati negativan uticaj na naše samopouzdanje i mentalno zdravlje.

Aleksandar Pejić 2 godine

Učinak anoreksije na mentalno zdravlje: Put ka oporavku

Anoreksija nervoza je ozbiljan poremećaj ishrane koji može imati devastirajuće posljedice na fizičko i mentalno zdravlje.