Za nešto malo više od mesec dana čeka nas nekoliko slava, novogodišnji i božićni praznici i svi znamo da to znači jedno: porodična okupljanja. I pored lepih zajedničkih trenutaka, vrlo često sa sobom nose neprijatna pitanja i razdražljivost.
Emocionalna inteligencija je sposobnost da tačno sagledamo i procijenimo osjećanja u sebi i drugima. Ljudi sa visokom emocionalnom inteligencijom mogu da pristupe svojim emocijama i da ih izazovu, razumiju neverbalne znakove i regulišu svoja osećanja kako bi izgradili jače, stabilnije odnose.
Emocionalna inteligencija često se navodi kao ključna vještina za profesionalni uspjeh, ali je jednako važna i u odnosima s ljubavnim partnerima.
Ljudi sa visokom emocionalnom inteligencijom imaju sposobnost da se čak i u napetim radnim situacijama ponašaju graciozno i s taktom. Ne radi o potiskivanju emocija, već o konstruktivnom ponašanju - ovih 9 fraza nikada neće reći.
Emocionalna inteligencija je sposobnost da percipiramo i tačno procijenimo svoje emocije, ali i osjećanja drugih ljudi.
Emocionalna inteligencija je sposobnost opažanja, upravljanja, kontrole ili komuniciranja emocija.
Stručnjaci emocionalnu inteligenciju definišu kao sposobnost prepoznavanja, razumijevanja, izražavanja i upravljanja vlastitim emocijama.