magazin
2 godine
Trećina ljudi pati od nesanice: Jedite ove namirnice prije spavanja i imaćete kvalitetniji san
Izbjegavanje korištenje mobilnog telefona prije spavanja, meditacija, eterično ulje lavande... Postoje brojni načini koji obećavaju dobar san. Međutim, rješenje bi se moglo kriti i u hrani koju jedete prije nego što odete u krevet.