Suvo i tvrdo meso može pokvariti užitak u obroku, ali uz dodavanje jednog, neočekivanog sastojka možete postići idealnu mekoću mesa.
Kivi, nekada pristupačna voćka, danas je za mnoge postao luksuz. Jer, njegova cijena je tolika, da za kilogram možete da kupite 20 jaja ili 3 litre mlijeka.
Ako imate problema sa nesanicom, možete da postanete frustrirani sami sa sobom, što ironično čini još težim da utonete u san.
Koliko god se to većini činilo bizarnim, glumica Ortega zapravo jede kivi kako treba! Da, bez problema možete jesti koru ovog egzotičnog voća, naprotiv, trebali biste je jesti.
Iako se njegova kora najčešće guli, kivi je zapravo najzdraviji kada se jede s korom. Međutim, u tom slučaju savjetuje da jako dobro operete kivi kako biste skinuli sitne dlačice. Na taj način ćete ga lakše pojesti.
Kivi predstavlja jednu od omiljenih voćki budući da relativno mala količina ovog voća obezbJeđuje dosta nutrijenata kao što je vitamin C, koji je naročito važan za imunitet i pomaže nam da izbJegnemo prehladu i grip.
Kvalitetan san jednako je važan za zdravlje kao ishrana i fizička aktivnost. Našem tijelu potrebno je nekih osam sati sna noću, ali mnogi ne uspijevaju u tome, jer im je teže zaspati. Ipak, stručnjaci imaju savjet za ovaj problem.
Marinada daje savršen ukus, ali ukoliko niste znali, postoji još jedan sastojak koji će dodatno omekšati meso i dati mu fantastičan ukus.
Zbog svog slatko-kiselog ukusa i bogatstva hranjivim sastojcima, kivi je odličan dodatak uravnoteženoj ishrani.
Probajte kada sljedeći put budete spremali crveno meso koje je samo po sebi komplikovanije za pripremu.
Voće i povrće treba da bude osnovni dio zdrave i uravnotežene ishrane jer su puni vitamina i antioksidansa koji su važni za pravilno funkcionisanje organizma.
Mnogi ljudi ne znaju da je kivi jedna od najzdravijih namirnica. Prepun je antioksidanasa i sadrži više vitamina C nego narandže i drugi citrusi.
Jedan od omiljenih sastojaka vitaminskih smutija jeste kivi koji se odlično slaže sa velikim brojem drugih namirnica koje volimo da dodamo u ovaj napitak.
Kivi je osvježavajuće voće koje ima visoku nutritivnu vrijednost, jer je bogato vitaminima C i K, kalijumom, folatom i vlaknima.
Voće bogato vitaminom E pozitivno djeluje na kardiovaskularni sistem, smanjuje agregaciju trombocita i vjerovatnoću od začepljenja krvnih sudova.
Iako karakterističan za toplije krajeve, kivi po svemu sudeći i te kako dobro može da rađa i u Šumadiji. To je najbolje na primjeru iz svog dvorišta, pokazala Snežana Adžić, koja živi u širem centru Čačka i ima stabla ove voćke za ponos.
Zabranjen je uvoz 7,5 tona kivija porijeklom iz Italije zbog neispunjavanja fitosanitarnih uslova, saopšteno je iz Federalne uprave za inspekcijske poslove.
Ako se ovih dana osjećate pospano i demotivisano, a kafa trenutno ne pomaže - možda imamo rješenje.
Veliki broj ljudi se suočava sa nekvalitetnim snom iz raznih razloga, a najvažniji za dobar odmor je melatonin, koji proizvodi pinealna žlezda. Veoma je bitan zbog značajnog uticaja na ženske hormone. Najviše se proizvodi u tijelu pred puberter. Njegov prekusor je serotonin, kojeg ima u izobilju upravo u kiviju.
Sa samo 60 kalorija, jedan kivi će vas snabdjeti sa sto posto dnevno potrebne količine vitamina C i s više kalija od pola banane.