• Početna
  • Sve vijesti
  • 50 najmoćnijih
  • Popularno
  • Politika
  • Društvo
  • Hronika
  • Sport
  • Biznis
  • Svijet
  • Zabava
  • Sudbine
  • Zdravlje
  • Savjeti doktora
  • Magazin
  • Kultura
  • Banjaluka
  • Iz našeg ugla
  • Digitalna Srpska
    By By Mtel
  • EuroBlic naslovna
  • Facebook
  • X
  • Instagram
  • Youtube
  • TikTok
  • Viber
  • Kontakt
Srpskainfo
  • Početna
  • Sve vijesti
  • 50 najmocnijih
  • Politika
  • Društvo
  • Hronika
  • Sport
  • Biznis
  • Svijet
  • Zabava
  • Sudbine
  • Zdravlje
  • Savjeti doktora
  • Magazin
  • Kultura
  • Banjaluka
  • Iz našeg ugla
  • Digitalna Srpska
    By By Mtel
grickalice
zdravlje 3 dana

Proteini, VITAMINI I ENERGIJA u jednom zalogaju: Ovih 5 orašastih plodova će pomoći da se zategnete do ljeta

Za mnoge sportiste, orašasti plodovi su omiljeni međuobrok prije ili nakon treninga. Zašto?

grickalice
zdravlje 1 mjesec

Jedemo ih kad se sjetimo, ali to nije pametno: Evo kada je najbolje vrijeme za suvo voće i orašaste plodove

Bezbroj puta smo posegnuli za suvim voćem - bilo da nam je servirano u činiji na stolu, ujutru u kombinaciji sa ovsenim pahuljicama ili kao brzinski međuobrok kad nas uhvati glad.

Orasi
magazin 3 mjeseca

(FOTO) ŠAKA ZDRAVLJA 8 moćnih razloga da jedete orašaste plodove svaki dan

Orašasti plodovi su odličan izbor za zdravu užinu, jer su bogati hranljivim materijama koje pomažu u borbi protiv bolesti, zaštiti srca i snižavanju holesterola.

Pistacije u tri posude
magazin 4 mjeseca

Lijepe boje, ali i okusa: Ovo je jedna od najboljih grickalica na svijetu

Orašasti plodovi poput badema, oraha, indijskih oraščića, zdrave su grickalice za kojima uvijek trebate posegnuti umjesto za čipsom, štapićem ili smokijem. Ali, na spisku orašastih plodova jedne slasne hsrkavice plijene posebnu pažnju. Pistacije!

Bademi, orasi ili pistaći: Orašasti plodovi koji se smatraju najzdravijim izborom
magazin 5 mjeseci

Bademi, orasi ili pistaći: Orašasti plodovi koji se smatraju najzdravijim izborom

Orašasti plodovi su generalno bogatiji izvor masti od mnogih drugih namirnica, a vrlo lako možete da ih pridružite svakodnevnoj grupi namirnica koje jedete.

UVRSTITE IH U ISHRANU Orašasti plodovi djeluju kao zaštita protiv ovih bolesti
magazin 7 mjeseci

UVRSTITE IH U ISHRANU Orašasti plodovi djeluju kao zaštita protiv ovih bolesti

Orašasti plodovi poznati su po mnogim zdravstvenim prednostima koje donosi njihova redovna konzumacija, a to su pokazala i mnoga naučna istraživanja.

Orasi
magazin 7 mjeseci

Svježi i ukusni: Najbolji način za čuvanje orašastih plodova

Orašasti plodovi, poput lješnjaka, badema i oraha, ne samo da su ukusni, već su i izuzetno hranjivi. Mogu se jesti sirovi, pečeni ili kao sastojak u raznim poslasticama.

Tikvice među povrćem
magazin 8 mjeseci

Ishrana igra VAŽNU ULOGU kada je u pitanju zdravlje: Pogledajte koja hrana doprinosi dugovječnosti

Ishrana igra važnu ulogu kada je u pitanju naše zdravlje. Ima veliki uticaj na cjelokupno zdravlje i, a za neke namirnice se zna da povećavaju ili smanjuju rizik od određenih stanja ili bolesti.

grickalice
magazin 9 mjeseci

Smanjuju rizik od nastanka Alchajmerove bolesti: Ove orašaste plodove treba jesti poslije 40 godine

Neurolog Almira Gimranova otkrila je tri namirnice koje su učinkovite u prevenciji Alchajmerove bolesti.

Djevojka u žutoj kabanici
magazin 10 mjeseci

DOVOLJNO JE 30 GRAMA DNEVNO Da li ste znali da ova namirnica utiče pozitivno na vaše raspoloženje

Ukoliko imate problema s lošim raspoloženjem, dobra vijest je ta da vam jedna namirnica može biti od koristi.

Sadrže vlakna i antioksidanse: Ovo su 4 zdrave namirnice za grickanje koje mogu smanjiti rizik od srčanog udara
magazin 1 godina

Sadrže vlakna i antioksidanse: Ovo su 4 zdrave namirnice za grickanje koje mogu smanjiti rizik od srčanog udara

Grickanje se obično povezuje s nezdravim namirnicama poput čipsa, kokica, keksa i slične hrane. Sve te namirnice sadrže zasićene masti, dodani šećer i natrijum koji povećavaju rizik od srčanih bolesti, zato bi se u ishranu trebalo uvesti što više zdravih namirnica koje će zadovoljiti želju za grickanjem te istovremeno pozitivno uticati na zdravlje.

LJEŠNJAK U VREĆI I NA STOLU
biznis 1 godina

"Najlakše je podići plantažu, problemi dolaze kad lijeska počne da rađa" Aleksandar iz Prijedora više od 10 godina uspješno uzgaja ovaj orašasti plod

Aleksandar Јeftić iz Prijedora uzgojem lješnika bavi se 14 godina i kaže da se tokom svih tih godina susreo se sa mnogim izazovima.

Ove namirnice mogu nakupiti masne naslage: Ukoliko pazite na centimetre oko struka, ograničite njihov unos
magazin 1 godina

Ove namirnice mogu nakupiti masne naslage: Ukoliko pazite na centimetre oko struka, ograničite njihov unos

Užine mogu biti dobar način da prevladate glad do glavnog obroka, no to što nisu dio svakodnevne ishrane ne znači da nisu kalorični i da u procesu gubitka kilograma ne trebate ograničiti njihov unos.

bademi
magazin 1 godina

Poslušajte ovaj savjet: Kardiolozi otkrili koji je najbolji orašasti plod za zdravlje srca

Kad poslijepodne osjetite pad energije, možda ćete posegnuti za vrećicom čipsa, ali nedostatak hranjivih supstanci u takvoj hrani neće smanjiti umor ili povećati sitost.

Srčani udar, srce, kardio bolest
magazin 2 godine

ČUVA VAŠE SRCE Ovo je jedna od najboljih namirnica koju treba jesti svakodnevno

Pravilna ishrana je osnova zdravog života, a ako želite da sačuvate vaše srce u svoju ishranu uvrstite orašaste plodove.

Metar oko ženskog stomaka
magazin 2 godine

Probajte izdržati: Ovo su savjeti kako pobijediti žudnju za hranom

Konačno je otkriveno i kako nutricionisti pobjeđuju želju za hranom.

Pažljivo sa orašastim plodovima: Ovaj ne biste smjeli jesti više od 2 dnevno
magazin 2 godine

Pažljivo sa orašastim plodovima: Ovaj ne biste smjeli jesti više od 2 dnevno

Brazilski orasi obezbjeđuju vitamine, minerale (kalcijum, magnezij, fosfor) i višestruko nezasićene masne kiseline i puno biljnih bjelančevina.

Loše spavanje stvara stres: Pokušajte da imate miran san uz ovu namirnicu
magazin 2 godine

Loše spavanje stvara stres: Pokušajte da imate miran san uz ovu namirnicu

Ukoliko se loše spavanje nastavi kroz duži period, to može negativno da utiče na svakodnevne aktivnosti koje obavaljamo, ali i na naše zdravlje.

Utiču na bolje zdravlje srca: Evo koji orašasti plod je najzdraviji kod kardiovaskularnih bolesti
magazin 2 godine

Utiču na bolje zdravlje srca: Evo koji orašasti plod je najzdraviji kod kardiovaskularnih bolesti

Ako tražite zdravu užinu, možda ne bi bilo loše da s vremena na vrijeme grickate orašaste plodove kada ogladnite između glavnih obroka. Oni su puni zdravih masti i utvrđeno je da su jedna od najzdravijih užina koju možete jesti.

Muče vas depresija i anksioznost: Prije nego posjetite psihijatra provjerite fali li vam ovaj mineral
magazin 2 godine

Muče vas depresija i anksioznost: Prije nego posjetite psihijatra provjerite fali li vam ovaj mineral

Magnezijum pomaže i da se mišići brže opuste, ali i u relaksaciji čitavog organizma. Takođe, nedostatak magnezijuma može biti osnovni razlog pojave grčeva u mišićima.

  • 1
  • 2

  • Najnovije
  • Najpopularnije
  • 1 minut

    (FOTO) "Vidio sam je i znao sam da će biti moja supruga" Ljubavna priča MARIJE IZ SRBIJE I FEDERIKA IZ MEKSIKA, od poznanstva preko interneta do vjenčanja

  • 7 minuta

    "Još uvijek nisam skupila pare da ga sahranim" Ava Karabatić u nikad gorem stanju, oplakuje smrt oca, a na društvenim mrežama moli za pomoć

  • 12 minuta

    Moglo bi narušiti MIRAN SAN: Kućni ljubimci ne bi trebalo da borave U SPAVAĆOJ SOBI tokom toplih dana, ovo je razlog

  • 16 minuta

    "Ovakav model ima visok stepen socijalne osjetljivosti" Uskoro sastanak zbog NERADNE NEDJELJE

  • 25 minuta

    "Prošla je obuku, nakon koje je uslijedila tragedija" Vlasnik agencije otkrio da je djevojaka(19) nastradala dok je radila BESPLATNI REKLAMNI SPOT za firmu

Sve novo
  • Najnovije
  • Najpopularnije
  • 3 sata

    (VIDEO, FOTO) Da li je ovo snimak UBISTVA Dejana Kostića Dele, porodica sumnja da jeste „Dobila sam ga nakon sahrane i odmah predala policiji“

  • 23 sata

    (VIDEO, FOTO) Aktivista udario po moćnicima: Dodika optužio za LAŽNO SVJEDOČENJE, Obrena Petrovića da je KUPIO SLOBODU

  • 10 sati

    (FOTO) SNSD "čistunci" razotkrili PDP "kvadrate": Ko ima VIŠE STANOVA, a manje obraza

  • 6 sati

    (FOTO) Javni prevoz ipak NIJE BESPLATAN: Ninković se hvali, prevoznici zatečeni, građani zbunjeni

  • 19 sati

    IZ KUĆE SE NE SMIJE NIŠTA IZNOSITI Veče pred Spasovdan morate uraditi ove stvari, obratite pažnju na jedan detalj

Sve popularno

Vijesti

  • Sve vijesti
  • Politika
  • Svijet
  • Društvo
  • Biznis
  • Hronika
  • Sport
  • Zabava
  • Sudbine
  • Magazin
  • Kultura
  • Digitalna Srpska
  • Iz našeg ugla
  • Banjaluka

Društvene mreže

  • Facebook
  • X
  • Instagram
  • Youtube
  • TikTok
  • Impressum
  • Marketing
  • Pravila Korišćenja
  • Kontakt
© Srpska info 2025