magazin 3 godine

Dva nezdrava položaja za spavanje: Mogu dovesti do upale i bolova u mišićima

Iako je najvažnija kvaliteta našeg sna, mnoga istraživanja pokazuju da i položaj u kojem spavamo može itekako uticati na naše zdravlje. Kako objašnjavaju stručnjaci, čak dva položaja trebalo bi izbjegavati jer su vrlo štetni.

magazin 3 godine

Stručnjaci otkrili da li postoji rješenje: Na koju stranu da legnete da biste prestali da hrčete

Prirodno je misliti da je hrkanje rezultat onoga što se događa u nosu, ali ljekar za medicinu spavanja sa Univerziteta Stanford kaže da bi se na neke "hrkače" trebalo odnositi još jedno pitanje.