magazin 4 godine

ŠOK NAKON DUGOG POSTA Naglo povećanje unosa hrane može dovesti do gastro tegoba, a evo šta će pomoći

Obilje hrane i pića sastavni su dio svake uskršnje trpeze, što može biti pravi šok za organizam nakon dugog vaskršnjeg posta, pa se tokom praznika javljaju problemi sa varenjem zbog pretjeranog unosa hrane.

magazin 4 godine

Veza između SPAVANJA I ŽELJE ZA SLATKIŠIMA: Promjena jedne navike spriječiće vas da se prejedate

Ako svakog jutra vodite borbu sa ranim ustajanjem, to automatski budi žudnju za određenom hranom i na taj način se stvara krug loših navika koje bi trebalo da izbjegavate.

magazin 4 godine

Goji i loše je po zdravlje: Ovo su načini kako da spriječite NOĆNO PREJEDANJE

Nije slučajno što su mnoge svjetske dijete propagirale jednu jednostavnu istinu: ne jesti poslije 18 sati.

magazin 4 godine

Praznici i višak kilograma kao da moraju zajedno: Trik stručnjaka kako uživati u hrani, a da se ne ugojite

Gojenje i praznici kao da moraju zajedno. I kako uživati u svim đakonijama, a ne ugojiti se za predstojeće praznike, za Zadovoljnu otkriva nutricionistkinja Branka Mirković.

svijet 4 godine

“Na gubitku sam zbog njega” Kinezu zabranjen ulaz u restoran sa švedskim stolom jer JEDE PREVIŠE

Kineski influenser poznat pod imenom gospodin Kang tvrdi da mu je zabranjen ulaz u gril restoran Handidi sa švedskim stolom jer navodno jede previše.

društvo 4 godine

Šećer može da izazove zavisnost: Evo šta bi trebalo da uradite kada pojedete previše slatkog

Nakon što ste pojeli nešto slatko, budi se hormon dobrog raspoloženja - dopamin, koji može da izazove zavisnost. Ipak, ovaj osjećaj ne traje dugo, pa ćete se za kratko vrijeme osećati kao da nemate energije da pomjerite prst. Evo nekoliko načina koji će vam pomoći da smanjite štetu koja nastaje u organizmu nakon što unesete previše šećera.

biznis 5 godina

Ko lakše mršavi - žene ili muškarci?

Da li muškarci lakše gube kilograme od žena? Za sve žene koje su se pitale da li je ova nepravda mit ili istina, odgovor je – da, nažalost, istina je!

društvo 7 godina

DO DVA JAJETA DNEVNO Oprezno sa konzumacijim hrane i pića za vaskršnje praznike

Iako su nezaobilazni detalj svake trpeze tokom uskršnjih praznika, ljekari upozoravaju da građani treba da budu oprezni sa konzumacijom kuvanih jaja.

društvo 7 godina

DIŽU PRITISAK I KVARE RASPOLOŽENJE Glavna boljka prazničnih svetkovanja neumjerenost u jelu i piću

Nije rijedak slučaj da građani, zbog neumjerenosti u jelu i piću tokom praznika, moraju da potraže ljekarsku pomoć,  a doktori upozoravaju da konzumiranje većih količina masne, slane i slatke hrane, te alkohola, negativno utiče na kompletan organizam.