Prilikom procesa mršavljenja važno je obratiti pažnju na to šta pijete te tako navike poput izbjegavanja zaslađenih pića, ograničavanja unosa voćnih sokova i kaloričnih napitaka vam mogu pomoći da se riješite masnih naslaga na stomaku.
Proteini su ključni za oporavak stanica i tkiva, a pomažu i stabilizovati šećer u krvi i utažiti glad.
Slanina svoj jedinstveni ukus duguje svinjetini, soli, masti, a ponekad i dodatom šećeru. Nerijetko je ova prerađevina prodimljena prije nego što dospije u prodaju. Nitrati i nitriti se dodaju kako bi se poboljšao rok trajanja i izgled.
Svi već dobro znamo koliko je obrok kojim započinjemo dan značajan za cjelokupan organizam, ali nije svaki doručak dobar za zdravlje.
Veća količina proteina u prehrani može vam pomoći da postanete vitkiji, mišićaviji, obuzdate glad, ubrzate oporavak nakon vježbanja i ima više prednosti.
Ruski naučnici preporučili su svima koji prime vakcinu protiv virusa Kovid 19 da konzumiraju hranu bogatu proteinima jer njihov manjak, kao i stres, može negativno da utiče na stvaranje antitijela.
Protein je veoma bitan sastojak za organizam. Učestvuje u brojnim tjelesnim funkcijama poput učvršćivanja strukture kose, kože, mišića, hormona i enzima.