Jedan od veoma čestih poremećaja iz spektra anksioznih poremećaja svakako je OKP ili opsesivno kompulzivni poremećaj, koji karakterišu stalna preplavljujuća strepnja i intenzivni strahovi.
Možete li zamisliti jedan svoj dan bez pametnih uređaja i društvenih mreža? Kako bi izgledao?
Adolescencija predstavlja specifičnu fazu u razvoju svakog čovjeka, koja je praćena izrazito burnim psihičkim, emocionalnim i moralnim krizama, previranjima i reakcijama.
Riječ ruminirati dolazi iz latinskog jezika i odnosi se na preživanje/prežvakavanje, koje je svojstveno za određene životinje i koje im pomaže da svare hranu.
Prijateljstva, održavanje i njegovanje istih predstavljaju veoma važan dio našeg sistema podrške, te kao takva igraju veliku ulogu u očuvanju našeg mentalnog zdravlja, ali ne mogu zamijeniti sam proces psihoterapije i odlazak kod terapeuta.