Unošenje dovoljno vode može poboljšati vaše raspoloženje, san i opšte zdravlje, a odgovor na pitanje koliko vode nam je potrebno dnevno je malo komplikovaniji.
Vodite računa da u vodi kojom zalivate nema soli, šećera, ulja ili skroba. Tečnost bi trebalo iskoristi čim se ohladi da biste spriječili razvoj bakterija.
S obzirom na izuzetno visoke temperature, stručnjaci upozoravaju da se s ciljem zaštite zdravlja, neophodno pridržavati određenih pravila.
Borba sa prašinom u kući je svojevrsna borba titana. Uzaludan posao koji nikome ne pada lako kada se uzme u obzir da rezultati tog mukotrpnog rada vrlo brzo postaju nevidljivi.
Krupni, bogati cvjetovi i bujno tamnozeleno lišće biljaka koje od proleća do jeseni krase dvorišta i terase zahtijevaju posebnu pažnju i njegu.
U drugom smo ovogodišnjem toplotnom talasu koji je posljedica stabilnih atmosferskih prilika i pristizanja vrućeg zraka s područja sjeverne Afrike. U vrijeme visokih temperatura, važno je brinuti o unosu tečnosti.
Ljudi koji piju više tečnosti imaju šansu da žive duže i da budu zdraviji - zaključuju naučnici.
Svi naučnici se slažu da je voda za piće najbolja svakodnevna navika koju možete steći. Međutim, da li je moguće prekoračiti potrebnu količinu koja je potrebna vašem tijelu i predozirati se vodom?
Put od kuće do posla, pretvorio se ovog jutra putnicima u pravu agoniju.
Tokom ekstremnih vrućina, za mentalno i fizičko zdravlje važno je da pijemo dovoljno tečnosti. Mnogo je savjeta što, koliko i kada piti, na TikToku se pojavio jednostavan test kože kojim se lako može provjeriti dobija li naš organizam dovoljno tečnosti.
Celulit je veliki problem mnogim ženama, ali činjenica je da se može svesti na minimum pravilnim režimom ishrane, hidratacijom i vežbanjem, koje ne podrazumijeva težak fizički napor, ali može uključiti šetnju od sat vremena dnevno.
Kada provodite vrijeme na otvorenom tokom vrućih dana, vjerovatno ćete osjetiti žeđ u vrlo kratkom roku. To je normalna reakcija organizma i znak je da mu treba više vode kako bi izašao na kraj s vrućinom.
Topli ljetni dani koji uskoro treba da stignu često prouzrokuju dehidrataciju kod ljudi. Shodno ovome, ljekari često preporučuju osam čaša vode dnevno ili dva litra.