magazin 2 godine

Igra važnu ulogu za naše tijelo: Četiri znaka koja pokazuju da vašem tijelu fali vitamin K

Vitamin K izuzetno je važan za naše tijelo, a postoje dva glavna tipa: K1 i K2. Vitamin K1 igra važnu ulogu u zgrušavanju krvi, dok je K2 važniji za zdravlje kostiju, regulaciju rasta stanica i prevenciju kalcifikacije arterija, objašnjava nutricionistkinja Erika Julson.

magazin 3 godine

Ovo niste znali: Evo koliko je važan vitamin K i u kojim namirnicama ga ima najviše

Za ulogu mnogih vitamina poput A,B, E, D većina ljudi zna, ali je mnogima manje poznata važnost vitamin K za naš organizam.