Tokom ljetnjih mjeseci, visoke temperature mogu učiniti boravak u domu neudobnim, ali uz pomoć nekoliko jednostavnih i jeftinih trikova, možete efikasno rashladiti svoj prostor.
Mnogi ljekari, dijetetičari i nutricionisti savjetuju da prilagodite svoju ishranu kako biste lakše podnijeli visoke temperature tokom ljeta.
Kada tjelesna temperatura pređe 40 stepeni Celzijusa, organizam ulazi u stanje poznato kao toplotni udar – ozbiljan zdravstveni problem koji može imati kobne posljedice.
U Republici Srpskoj i Federaciji BiH i danas će biti sunčano i vruće, u Hercegovini uz malu do umjerenu oblačnost.
Sunce peče, gori i nebo i asfalt. Većina građana traži spas u klimatizovanim prostorima, ali ima i onih koji su pod vedrim nebom, bez klime, hlada i izbora.
Danas je u Bosni i Hercegovini bilo pretežno sunčano vrijeme, a najtoplije je u Mostaru gdje je u 14 sati izmjereno 39 stepeni Celzijusa.
U Republici Srpskoj i Federaciji BiH danas će biti pretežno sunčano i vrlo toplo vrijeme.
Narednih dana osjetićemo još jedan toplotni talas, a predviđaju se temperature i do čak 42 stepena celzijusa. Meteorolozi ističu da građani treba da se pripreme za nekoliko izuzetno vrućih dana, posebno u južnim krajevima, gdje će dvakodnevno temepratura prelaziti 40 stepeni.
Hormonska neravnoteža može uticati na sve – od nivoa stresa i menstrualnog ciklusa do nadutosti. A kako vrućina i topli ljetnji dani utiču na hormone?
Koliko god volimo ljeto i sunčane dane, visoke temperature ne prijaju našem organizmu.
Ljetne vrućine osim što iscrpljuju organizam, mogu uzrokovati i neugodne zdravstvene tegobe, među njima i oticanje nogu.
Najtopliji grad danas je bio Omdije u Iranu gdje je u podne izmjereno 49,6 stepeni Celzijusovih, dok je najhladnija tačka na svijetu bio Vostok na Antarktiku sa minus 74,2 stepena.
Iz Federalnog hidrometeorološkog zavoda objavljena je srednjoročna prognoza, za period do 26. jula ove godine.
Zbog klimatskih promjena u junu ove godine u Evropi je utrostručen broj žrtava ekstremnih vrućina, pokazali su rezultati studije Londonske škole za higijenu i tropsku medicinu kojom je obuhvaćeno 12 velikih gradova.
Kada je riječ o održavanju trave i bašte tokom ljetnih vrućina, jedan od najvažnijih faktora je pravilno zalijevanje.
Ne ostavljajte elektronske uređaje (mobilne telefone, laptopove itd.) i sprejove (dezodoranse, dezinfekciona sredstva itd.) u automobilu na vrelom suncu, mogu eksplodirati i zapaliti se. Gazirana pića su takođe opasna.
Tokom vrelih ljetnjih dana trebali biste izbjegavati konzumirati određene vrste namirnica kako se ne biste osjećali tegobno.
Vrućine tropske, dugo putovanje do mora, stajanje na granici, upali, ugasi, kreni... Uglavnom ovo bi mogla biti slika koju većina doživi kada krene na godišnji odmor.
Tokom ljetnih mjeseci, temperatura u mnogim mjestima u BiH prelazi 35 stepeni, a vrijednosti izmjerene "na asfaltu" su i veće. Uz visoku vlažnost vazduha i lošu ventilaciju, tijelo teško reguliše unutrašnju temperaturu, što može dovesti do toplotnog udara, ozbiljnog i opasnog stanja.
Njemački poslodavci bilježe čak 12 odsto više radnika koji uzimaju bolovanje zbog velike vrućine.
