Zdravlje

U roku od 2 sata se vidi razlika: Ovo je najbolje voće za jako srce

Brusnice se obično preporučuju osobama koje imaju problema sa čestim mokraćnim infekcijama, ali istraživači su nedavno otkrili da ovo bobičasto voće može biti veoma korisno za zdravo srce.

Brusnice
FOTO: PEXELS

U studiji su učestvovali muškarci starosti između 18 i 45 godina, a konzumirali su prah brusnica u količini koja odgovara mjeri od 100 gr voća.

Rezultati su pokazali da se već u roku od dva sata sužene arterije prošire za oko 1,5 odsto. Ispitanici su dobijali su istu količinu svakog dana, tokom jednog mjeseca i rezultati su ostali trajni.

Ljekari kažu da bi brusnice mogle biti značajno prirodno ljekovito sredstvo za sve koji imaju nizak stepen kardiovaskularnog rizika.

Pretpostavljaju da tijelo tako dobro reaguje na veliku količinu polifenola koja se oslobodi u krvi čim brusnice počnu da se razgrađuju. Napominju da je potrebno još ispitivanja i da se preporučuje samo svježe voće ili prah, nikako sok od brusnica koji često ima mnogo dodatog šećera, prenosi Krstarica.

Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu