Pjevačica je uspjela da skine čak 8,5 kilograma za samo mjesec dana, i to bez rigoroznih dijeta, gladovanja i opasnih preparata.
– Jesam dovela svoju liniju onako do perfekcije, ali bez ikakvih rigoroznih dijeta, bez ovih što se bodu, ozempika, čuda, to je sad jako popularno i jako opasno, nezdravo i direktno utiče na štitnu žlijezdu i na pankreas. S tim se ne treba igrati. Jer taj lek u stvari koriste dijabetičari – bila je izričita Ceca Ražnatović.
Pravilo “ništa poslije sedam” i tajna brzog metabolizma
Umjesto opasnih prečica, Ceca se odlučila za režim koji podsjeća na autofagiju. Kako je otkrila, najkasnije do pola osam ili osam uveče prestaje sa unosom hrane, a nakon toga konzumira isključivo vodu. Ipak, priznala je da se ponekad počasti pivom, uz opasku: “Mene ne goji, mene pivo voli”.
– Skinula sam 8,5 kilograma za mjesec dana, a da nijedne sekunde nisam gladovala, jela sam šta god sam htjela. Najkasnije, znači pola 8, 8 uveče, nema više unosa hrane i meni se to pokazalo… I onda ujutru ustajem u 8, pola 9, doručak, pokretanje metabolizma i to je to – objasnila je Ceca.
Uz ovakav režim ishrane, pjevačica ističe važnost fizičke aktivnosti. Redovno trenira, a kada za to nema vremena, praktikuje brzi hod na traci kako bi izbjegla usporavanje metabolizma usljed dugog ležanja, prenosi Blic.
Ovo je Cecin jelovnik
Iako tokom dana jede šta poželi, njen standardni jelovnik pomoću kojeg je liniju dovela do savršenstva izgleda veoma zdravo i izbalansirano:
Doručak: Ovsene pahuljice sa voćem i čija sjemenkama.
Ručak: Orada sa zelenom salatom.
Večera: Još laganija – potaž od bundeve
(VIDEO, FOTO) Holivudski zavodnik POSLIJE VEČERE SA CECOM uhvaćen u bijesnoj mašinu
“Mom najvećem daru od Boga…” Anastasija dobila nevjerovatno iznenađenje od Nemanje, svekrve i zaove, sve u obliku ljubavi
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.