Nina Badrić na Instagramu ponekad podijeli primjer svog jelovnika. Tako je jednom objavila sliku kako jede bundevu, cveklu i kašu pomiješanu sa narom. Sada je detaljnije pričala o svojoj ishrani i tome kako joj je odabir namirnica promijenio život.
Jedno od njenih takođe omiljenih jela kojima se uvijek rado vraća su mahunarke. Nerijetko ih jede kao salatu u kombinaciji s krompirom, a kao glavno jelo uz njih, najviše voli da jede ribu.
– Od kada se ovako hranim, moje tijelo je u balansu, koža i kosa su sjajni, a snage i energije imam milion puta više u odnosu na sve ranije godine kada nisam razmišljala toliko koje namirnice unosim u sebe – ispričala je Nina jednom prilikom o svojoj ishrani i dodala:
– Snaga mi se udvostručila. I duh i tijelo. Osjećam se odlično, poletno, vedro, snažno i svima preporučujem da zdravom ishranom podignu imunitet, a samim time i kilogrami se tope. Ova promjena je način života, a ne jednokratne dijete, ali dobrobiti takvih dijeta su zaista nesagledive za naše zdravlje i život – rekla je ona.
Nina jako voli i ribu, maslinovo ulje, škampe, kao i puno raznolikog povrća. Na njenom meniju često se nađe i krompir, paradajz i tikvice, prenosi Story.hr
Izbacila meso, smršala 20 kilograma
Nina Badrić je i ranije pričala da joj je najbolja odluka ta što je odlučila da iz ishrane izbaci meso.
Nina Badrić je imala 83 kilograma, a onda je uspjela da smrša 20, pa je tako spala na 63 kilograma i to sve zahvaljujući tome što ne jede ovu namirnicu.
– Prestala sam da jedem meso i desile su se velike promjene u mom organizmu. Konačno sam zadovoljna kilažom, ali se i mnogo bolje osjećam. Ranije bih, kada pojedem komad mesa, obavezno dva sata odspavala, jer sam bila umorna. A sada sam čila, mila i vesela. Čak mi je maserka rekla da mi je bolji tonus kože. Baš sam zadovoljna – rekla je Badrićeva svojevremeno.
Ovo jede Nina Badrić
Doručak: Ovsene pahuljice sa crvenim voćem
Ručak: Grašak i šopska salata
Večera: Potaž od brokolija
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.