Predrag Damnjanović se, od kad je solo, posvetio sebi pa tako redovno trenira. On je uspio da izvaja svoje tijelo i sada često pokazuje mišiće.
U posljednjoj objavi na Instagramu pozirao je pred trening, a na sebi je imao majicu bez rukava pa je tako pokazao bicepse.
– Prsluk nosim samo ako je 20 kg – napisao je on, aludirajući na opremu koju je ponio na trening.
On je ranije pokazao kako diže tegove bez majice, što je žene dodatno ostavilo bez daha, prenosi Blic.
Uz pomoć ove dijete smršao 11 kilograma
Inače, Peđa je o svom putu mršavljenja javno govorio. On se godinu i po dana mučio sa kilažom, a onda je saznao da je intolerantan na gluten i iz ishrane izbacio peciva, šećer i skrob, a jela je spremao na pari.
– Doručak mi je uvijek lagan, jedem musli sa sirovim bademom i jezgrom koštica kajsije. Za ručak volim da pojedem supu, a najomiljenija mi je sa šitaki pečurkama. U ishranu sam ubacio himalajsku so, a običnu izbacio iz upotrebe. Mahom jedem namirnice bez glutena. Često spremam na pari ćuretinu, kukuruz i šargarepu, i to upotpunim šoljom kefira. Uveče ne jedem ništa teško, već pravim jela na vodi. Na primjer, pojedem ćureći batak skuvan u vodi, a uz to spremim vitaminsku salatu. Gazirano ne pijem godinama, osim kisele vode – rekao je.
Peđin jelovnik
Doručak: Tri rovita jaja
Ručak: Supa sa bezglutenskim rezancima
Večera: Ćureći batak sa vitaminskom salatom
Trik savjet: Svakog jutra popijte pola čaše limunovog soka sa kašičicom jabukovog sirćeta jer će vam ta kombinacija pokrenuti metabolizam
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.