Danijela je u teretani u helankama dizala tegove, a u opisu je otkrila kako uvijek ima volje za odlazak u teretanu.
– Ja sam možda predosadna sa prikazivanjem ovog mog vježbanja, ali želim vas motivisati jer motivacije nikad dosta . I mene motivišu druge žene. Želim vam reci ono što mene tjera na trening već godinama.
1. Spavam kao beba, spavanje kreće u 23h , budim se u 6h , nema nikakvih tableta koje me uspavljuju.
2. Umor nije od treninga, umor je uglavnom od dnevnih obaveza i posla. Ali to je zdravi umor.
3. 10 minuta nakon treninga zaboravim da sam odradila trening. Napuni me dodatnom energijom i pozitivom . Umor osjetim nakon ručka ali to se riješi sa sat vremena odmora u trosjedu.
4. Sebi sam puno draža u svakom pogledu
5. Trening je moja dnevna rutina bas kao i kafa , a rutina je dobra . Kad si starija rutina je nužna.
6. Dobro znam svoj kapacitet koji mi je potreban u dnevnim obavezama.
7. Ništa me ne boli , ponekad tokom noći osjetim bol u donjem dijelu karlice, ali to je od spavanja. Već kad ustanem iz kreveta ne osećam ništa. I to mi je bitno. Kad nisam vježbala, a bila sam puno mlađa, ustajala sam iz kreveta kao stara žena .
8. Da još napomenem da me trening razbudi i sve profunkcioniše , sve se razbudi u tijelu i glavi, sve je nekako lakše i bolje rješavam probleme.
Osjećaj nakon treninga je moja “droga” .
Nema boljeg osjećaja od zadovoljstva koje osjećam .
Zato, ne čekajte , ne odlažite…. Nego krenite, jer nikad nije kasno – napisala je ona, prenosi Blic.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.