Vježbanje takođe djeluje pozitivno na psihološko blagostanje i ukupni kvalitet života, naveli su autori studije, piše Gardijan.
Nalazi te analize, koju je vodila bolnica Šenđing pri Kineskom medicinskom univerzitetu, objavljeni su u Britanskom časopisu za sportski medicinu.
Vrste vježbi koje su proučavane uključuju aerobne i treninge snage, borilačku vještinu “tai či” i jogu.
Vježbanje je značajno smanjilo razne nuspojave povezane sa rakom i njegovim liječenjem u poređenju sa uobičajenom njegom ili bez vježbanja, pokazala je studija.
Smanjilo je oštećenja srca i perifernih nerava koje su izazvane hemoterapijom, kognitivna oštećenja i otežano disanje.
Takođe, promijenilo je tjelesnu kompoziciju i ključne fiziološke pokazatelje zdravlja, kao što su insulinska rezistencija, faktor rasta sličan insulinu i C-reaktivni protein kod osoba sa rakom.
Vježbanje je takođe poboljšalo kvalitet sna, psihološko blagostanje, normalno funkcionisanje tijela i socijalnu interakciju.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu