Mnogi problemi na stopalima mogu se lako riješiti, ali promjene u izgledu prstiju i noktiju mogu da ukazuju na ozbiljnije zdravstvene tegobe koje zahtijevaju pažnju ljekara.
U nastavku pročitajte koje simptome ne bi trebalo da ignorišete i na koje zdravstvene probleme oni mogu da ukazuju.
Žuta boja noktiju
Žućkasta boja može ukazivati na gljivičnu infekciju. Nokat može da zadeblja, lako puca ili se mrvi. U nekim slučajevima, možda je u pitanju i psorijaza noktiju, pogotovo ako su prisutne udubljene tačkice ili nokat počinje da se odvaja od kože.
Savjeti: Pazite da nokti uvijek budu kratki i čisti, mijenjajte čarape svakodnevno i birajte one od pamuka, a obuća treba da bude udobna i od prirodnih materijala.
Tamne pruge po noktu
Braon ili crna linija koja se proteže dužinom nokta — poznata kao melanonikija — najčešće je bezopasna i može nastati usljed povrede ili pigmentacije. Međutim, u rijetkim slučajevima može biti znak subungvalnog melanoma, vrste raka kože koja zahtijeva hitnu dijagnostiku.
Oticanje prstiju
Otoci na prstima mogu ukazivati na probleme sa limfom, lošu cirkulaciju ili čak giht — oblik artritisa koji često pogađa palac na nozi i izazvan je nagomilavanjem kristala mokraćne kiseline. Ostali uzroci uključuju:
dugo stajanje ili sjedenje
tijesnu obuću
gojaznost ili pretjeranu konzumaciju soli
Preporuka: Uravnotežena ishrana i redovno kretanje pomažu, ali ako je otok praćen bolom ili ograničenim pokretima, posetite lekara.
Bijeli nokti ili bele mrlje
Leukonikija – bijeli tragovi ili tačkice – obično nastaju zbog povrede (npr. udarca). Ipak, mogu ukazivati i na manjak gvožđa, cinka ili proteina, pa čak i na gljivične infekcije. Ako su nokti potpuno beli, to može biti simptom ozbiljnijih bolesti poput ciroze jetre, hipertireoze ili dijabetesa.
Plavičasta boja prstiju
Ako vam prsti često budu hladni i poprimaju plavičastu nijansu, to može biti znak loše cirkulacije. Najčešće je riječ o Rejnoovoj bolesti, stanju u kom se krvni sudovi sužavaju i ometaju protok krvi. Ljekar može preporučiti tretman, a u međuvremenu redovno vježbanje može da pomogne
Svrab između prstiju
Atletsko stopalo je česta gljivična infekcija koja se manifestuje belim pečatima između prstiju koji jako svrbe. Može se proširiti i na tabane, a ponekad se pojavljuju i plikovi. Liječi se lokalnim preparatima, ali je prevencija ključna: sušite stopala temeljno, nosite čiste pamučne čarape i izbjegavajte da hodate bosi po javnim površinama.
Čirevi ili rane na prstima
Za razliku od običnog žulja, čir je otvorena rana koja se ne zacjeljuje lako. Osobe sa dijabetesom moraju posebno da obrate pažnju, jer čirevi mogu postati ulaz za ozbiljne infekcije, pa čak i dovesti do amputacije.
Nokti u obliku kašike
Ako nokti postanu udubljeni i podsećaju na kašiku, moguće je da patite od nedostatka gvožđa ili anemije. Gvožđe je ključno za formiranje zdravih crvenih krvnih zrnaca i zdravlje noktiju. Ljekar vam može preporučiti suplemente.
Zdravi nokti bi trebalo da budu glatki, svijetloružičasti ili blago providni, bez velikih odstupanja u boji ili obliku. Promjene mogu djelovati bezazleno, ali ponekad kriju ozbiljnije zdravstvene probleme. Ako primijetite bilo šta neuobičajeno, nemojte odlagati — posjetite svog ljekara, piše Lepa i Srećna.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu