Ovim putem žele ukazati na opasnost visokog krvnog pritiska (hipertenzije), koji je vrlo česta pojava i može vas izložiti riziku od komplikacija opasnih po život poput srčanog i moždanog udara.
Krvni pritisak se odnosi na pritisak krvi u arterijama. Arterije prenose krv iz srca u mozak i ostatak tijela. Iako nam je potreban određeni pritisak da bi krv tekla, previsok pritisak je problem.
– Vaš krvni pritisak prirodno raste i pada tokom dana i noći. Normalno je da raste dok se krećete. Kada vam je ukupni krvni pritisak stalno visok, čak i kada se odmarate, morate nešto poduzeti – naveli su iz BHF.
Simptomi i rizici visokog krvnog pritiska
Hipertenzija nema “očitih simptoma” i ljudi obično ne znaju da imaju visoki krvni pritisak zbog toga je toliko važno redovito provjeravati krvni pritisak. U rijetkim slučajevima kada ima simptome, to mogu biti zamagljen vid, glavobolje i krvarenje iz nosa.
Iz BHF upozoravaju da je ovo ozbiljno stanje. Vaše arterije su prirodno fleksibilne, što im omogućuje prilagođavanje kako vam krvni pritisak raste i pada. Međutim, kada imate visoki krvni pritisak, mogu izgubiti tu fleksibilnost, postati ukočene ili sužene.
– Ovo sužavanje olakšava nakupljanje masnog materijala (ateroma). Ovo sužavanje i oštećenje arterija koje oblažu vaše srce ili mozak mogu izazvati srčani ili moždani udar opasan po život – istaknuli su.
Promjene u prehrani i povećanje nivoa aktivnosti pomoći će u poboljšanju krvnog pritiska. Međutim, ako se ne liječi, visoki krvni pritisak može dovesti i do komplikacija kao što su: zatajenje bubrega, zatajenje srca, problemi s vidom i vaskularna demencija.
Riziku su izloženije i osobe starije od 65 godina, neko ko u porodici ima osobu s visokim krvnim pritiskom, pušači, osobe koje konzumiraju previše alkohola, osobe koje konzumiraju previše soli i premalo voća i povrća, osobe koje nisu dovoljno fizičke aktivne te oni koji imaju prekomjernu težinu posebno u području srednjeg dijela tijela.
Kod nekih ljudi, uzrok visokog krvnog pritiska se pronađe. To je poznato kao “sekundarna hipertenzija”. Primjeri sekundarne hipertenzije uključuju: bolest bubrega, dijabetes, stanje koje se naziva opstruktivna apneja u snu, koje može dovesti do poremećaja sna neki lijekovi poput oralnih kontraceptiva neki lijekovi koji se mogu kupiti bez recepta i biljni lijekovi.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu