Sastojci:1 velika tortilja (kupovna, pšenična ili integralna)1-2 kašike urnebes salatePar kolutova paradajzaNekoliko listova zelene salatePar traka svježe paprikeMalo rendane šargarepePo želji: kuvano jaje ili malo sira (feta, kravlji, kačkavalj)
Priprema:Tortilju kratko zagrijte u tiganju ili na plotni, da omekša.
Premažite je urnebesom.
Na jedan kraj ređajte redom: paradajz, paprika, šargarepa, salata i eventualno jaje ili sir.
Uvijte pažljivo kao palačinku i presečete po dijagonali.
Zašto ova užina osvježava i zasiti?Urnebes daje ukus i sitost bez ikakvog mesa.
Svježe povrće hidrira i osvježava, a salata daje volumen.
Uz to možete je ponijeti sa sobom, pojesti uz jogurt i nastaviti dan lagano, piše Ona.rs.
BONUS trik: Ako baš nemate pravi urnebes, pomiješajte mladi sir s mljevenom paprikom i malo bijelog luka — domaća verzija koja „pegla“ glad na brzinu!
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.