Zabava

Evo koji začin vam može pomoći da spriječite debljanje

Kiselina iz ruzmarina može spriječiti debljanje i istodovremeno usporava ubrzavanje nivoa glukoze u krvi tokom noći, dok ne jedemo.

Evo koji začin vam može pomoći da spriječite debljanje
FOTO: PROFIMEDIA

Ruzmarin sadrži više spojeva polifenola i flavonoida od drugih biljaka i začina, a to je važno kod dijabetesa tipa 2. Dodajte ruzmarin na jaje, piletinu, janjetinu i ostala jela i koristite ga uz maslinovo ulje, piše Avaz.