Konkretno, sat vremena provedenog pred ekranom u krevetu povećao je rizik od nesanice za skoro 60 procenata i smanjio trajanje sna za oko pola sata.
– Posebno nas je zanimalo da li će društveni mediji – zbog svoje interaktivne i potencijalno emocionalno stimulativne prirode – imati jaču povezanost sa lošim ishodima sna nego druge aktivnosti na ekranu – kaže autor studije dr Borgi Sivertsen, viši istraživač na Norveškom institutu za javno zdravlje u Bergenu.
– Iznenađujuće, otkrili smo da je najvažnije ukupno vrijeme ispred ekrana u krevetu, a ne vrsta aktivnosti – kaže dr Sivertsen, prenosi Glas Srpske.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu