Naime, gojaznost povećava rizik od opasnih stanja kao što su dijabetes tipa 2, moždani udar i bolesti srca. Zdrave i dosljedne promjene u životnom stilu mogu držati vašu tjelesnu težinu pod kontrolom.
Doktor s Harvarda Viliam Li otkrio je da postoji jedan sastojak koji, ako ga dodate u svoju ishranu, možete ubrzati proces mršavljenja.
– Šta ako vam kažem da u svojoj kuhinji vjerojatno imate moćan sastojak koji sagorijeva masti i ubrzava metabolizam? Govorim o cimetu – rekao je.
On je dodao da cimet ima više od 20 različitih bioaktivnih supstanci koje mogu uticati na metabolizam.
Klinička studija iz Indije pokazala je da cimet može poboljšati nivo glukoze u krvi, smanjiti obim struka, pa čak i preokrenuti metabolički sindrom.
Studija je objavljena 2017. u časopisu “Lipids in Health and Disease”, a upoređivala je učinke konzumiranja tri grama cimeta dnevno tokom 16 sedmica s uzimanjem placeba.
Rezultati studije su otkrili da su učesnici koji su dobivali cimet izgubili na težini i imali niži krvni pritisak, šećer u krvi i holesterol na kraju ispitivanja, prenosi Klix.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu