Zdravlje

Kolagen buster od SAMO 4 SASTOJKA iz kuhinje: Napitak koji ključan za mladoliku kožu, jake nokte, kosu i zglobove

Kolagen je ključan za zdravu i mladoliku kožu, jake nokte, kosu i zglobove. Kako starimo, prirodna proizvodnja kolagena u tijelu opada, pa mnogi posežu za skupim suplementima.

šolja u ruci
FOTO: FREEPIK

Međutim, postoji jednostavan način da sami pripremite napitak koji stimuliše prirodnu proizvodnju kolagena i to sa sastojcima koje verovatno već imate kod kuće.

Evo kako možete da napravite sami kolagen buster zbog kog će vaše tijelo biti zahvalno, a uštedećete dosta novca jer je kolagen danas jedan od najpopularnijih suplemenata za zdravlje i ljepotu, i njegova cijena je možda i precijenjena.

Sastojci

1 čaša mlake vode

Sok od 1 limuna

Pročitajte još

1 mala kašičica želatina u prahu (najbolje da bude onaj “čisti”, bez dodataka)

1 mala kašičica vitamina C u prahu (ili prirodna zamena – acerola prah ili camu camu)

Priprema

U mlaku vodu dodajte limunov sok.

Želatin lagano umiješajte da se dobro rastvori.

Dodajte vitamin C prah i sve dobro izmiješajte.

Popijte odmah, po mogućnosti ujutru na prazan stomak, piše Stil.

Kako djeluje na naš organizam?

Vitamin C stimuliše prirodnu sintezu kolagena u tijelu, dok želatin obezbjeđuje gradivne elemente neophodne za njegovu obnovu. Ovaj napitak ne samo da pomaže koži da ostane čvrsta i elastična, već jača i zglobove, nokte i kosu.

Ne zaboravite vodu

Za najbolje rezultate, konzumirajte ovaj napitak svakodnevno, najmanje 4 nedjelje. Važno je da pijete dovoljno vode tokom dana, kako bi tijelo pravilno iskoristilo sve sastojke.

Umjesto da trošite novac na skupe kolagen suplemente, pružite svom tijelu sve što mu je potrebno na prirodan način. Uložićete malo truda, ali ćete osjetiti ogromnu razliku.

Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu