Američki Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) kažu da bi odrasli noću trebalo da spavaju najmanje sedam sati. Ako spavate manje od preporučenog, postoji velika vjerovatnoća da će doći do problema u ljubavnoj vezi.
Na početku – jasno je da ne postoji savršena veza! I nije važno da li ste zajedno deset mjeseci ili deset godina, razlike u pogledima na svijet, stres, pa i brojni druge stvari mogu da se ispriječe zajedničkoj sreći. Ipak, na neke od tih stvari možemo da utičemo i tako spriječimo da utiču na vezu ili brak.
Istraživanje je pokazalo je da su se učesnici više svađali s partnerima kada se nisu dovoljno naspavali.
– Svi znamo kako se ponašaju djeca koja su preskočila spavanje. Ista stvar se dešava i sa odraslima. Oni više ne mogu da kontrolišu emocije. Mali problemi počinju se činiti većim nego što jesu. Pretjerano reaguju na sve – objasnila je psihološkinja Dženifer L. Martin.
Drugo istraživanje dokazalo je da oni koji nedovoljno spavaju ne pokazuju empatiju, gube sposobnost rješavanja sukoba na normalan način i zanemaruju partnerove emocije, piše Ljepotaizdravlje.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu