Namirnice koje većina ima kod kuće mogu značajno pomoći da se varenje pokrene i stomak smiri.
Soda bikarbona razmućena u vodi može brzo da olakša mučninu i ublaži nadutost. Čaj od maslačka se pokazuje kao još efikasniji izbor od kamilice kada je riječ o varenju, a uz to se preporučuje i blaga masaža stomaka. Dobar efekat ima i kombinacija limuna i tople vode, koja podstiče rad digestivnog sistema i smanjuje gasove.
Uz sve to, savjetuje se da se uz roštilj jede i zelena salata, jer može da ublaži negativne efekte hrane pripremane na visokim temperaturama i olakša varenje, prenosi Espreso.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.