Ljeto je vrijeme otvorene obuće, dugih šetnji, odlazaka na plažu i dana kada su stopala više izložena nego u bilo kojem drugom dijelu godine. Ipak, upravo tada često postanu suva, hrapava i sklona pucanju. Hodanje u sandalama, kontakt s pijeskom, morskom soli i toplim površinama dodatno isušuju kožu, zbog čega pete brzo izgube mekoću.
Dobra vijest je da njegovana stopala nisu rezultat skupih tretmana niti redovnih odlazaka na pedikir. Nekoliko minuta njege kod kuće i proizvodi s pravim sastojcima mogu napraviti veliku razliku. Važno je samo razumjeti šta vašim stopalima zaista treba.
Za razliku od kože na ostatku tijela, koža na stopalima prirodno je deblja i gotovo da nema lojne žlijezde koje je održavaju mekom. Kada tome dodamo visoke temperature, češće hodanje bosih nogu ili u ravnoj obući , svakodnevno trenje, sasvim je očekivano da se počnu stvarati zadebljanja, žuljevi i ispucale pete. Upravo zato ljetna njega stopala ne bi trebala biti povremena, nego dio rutine, jednako kao što svakodnevno njegujemo lice ili tijelo.
Šta zaista treba tražiti u proizvodima za stopala?
Prije nego što odaberete kremu ili piling, vrijedi obratiti pažnju na sastojke. Dermatolozi se slažu da upravo oni određuju koliko će proizvod biti učinkovit.
Urea je jedan od najvažnijih sastojaka, jer privlači vlagu u kožu, omekšava zadebljale dijelove i pomaže obnovi ispucalih peta. AHA kiseline, poput mliječne ili glikolne, nježno uklanjaju odumrle ćelije kože i zaglađuju površinu stopala, dok ceramidi obnavljaju zaštitnu barijeru kože i sprečavaju isušivanje.
Formule obogaćene shea maslacem ili biljnim uljima dodatno hrane kožu i ostavljaju stopala mekšim, što je posebno važno nakon dana provedenih u sandalama ili na plaži, prenosi ljepotaizdravlje.ba .
Najbolja rutina traje svega nekoliko minuta
Najveća greška koju mnogi prave jeste da stopalima posvete pažnju tek kada primijete ispucale pete. Tada je potrebno mnogo više vremena kako bi se koža oporavila.
Mnogo bolji rezultat daje kratka, ali redovna rutina. Jednom ili dva puta sedmično uklonite zadebljalu kožu turpijom ili blagim pilingom, a svake večeri nakon tuširanja nanesite bogatu kremu na potpuno suha stopala. Posebnu pažnju posvetite petama, jer upravo one prve pokazuju znakove isušivanja. Ako želite intenzivniji učinak, kremu nanesite u debljem sloju prije spavanja i obujte pamučne čarape. Tokom noći aktivni sastojci imaju dovoljno vremena da omekšaju kožu i zadrže vlagu.
Ne zaboravite ni osvježenje
Njega stopala ljeti nije važna samo zbog izgleda. Visoke temperature često uzrokuju osjećaj težine, umora i pojačano znojenje stopala. Osvježavajući sprejevi s mentom ili pepermintom mogu pružiti trenutno olakšanje nakon dugog dana, posebno ako mnogo hodate ili putujete.
Jednako je važno i stopalima priuštiti nekoliko minuta odmora – podignite ih nakon napornog dana, rashladite mlakom vodom i nanesite laganu hidratantnu njegu. Male navike često donose najveću razliku.
Lijepa stopala počinju dosljednom njegom
Savršeno glatke pete nisu rezultat jednog pedikira prije godišnjeg odmora. One su rezultat nekoliko jednostavnih koraka koje ponavljamo iz sedmice u sedmicu. Kada u rutinu uključite nježnu eksfolijaciju, bogatu hidrataciju i proizvode sa sastojcima koji obnavljaju kožu, stopala ostaju mekana, njegovana i spremna za sve ljetne sandale, od prvih toplih dana pa sve do kraja sezone.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.