Žena pokazuje opekotine od sunca
magazin

Opekotine od sunca: Evo kako da ublažite bol i crvenilo

Ljeto donosi duže dane, više vremena na otvorenom i uživanje na plaži, ali ponekad samo nekoliko minuta previše na suncu može da dovede do bolnih opekotina. Ako ste izgorjeli na suncu, važno je da reagujete što prije kako biste ublažili simptome i smanjili oštećenje kože.

Najveći neprijatelj uspjeha: Kako prepoznati i pobijediti samosabotažu
zdravlje

Najveći neprijatelj uspjeha: Kako prepoznati i pobijediti samosabotažu

Zašto često odustanemo baš onda kada nam krene? Zašto izgubimo motivaciju u ključnim trenucima, odgađamo važne odluke ili osjetimo iznenadni pad energije kada trebamo napraviti iskorak? Iako svjesno želimo napredak, uspjeh ili promjenu, unutrašnje blokade mogu nas nesvjesno vraćati na „poznati“ nivo sigurnosti.

Putovanje s djecom: Ovi trikovi će vam spasiti odmor i sačuvati živce
zdravlje

Putovanje s djecom: Ovi trikovi će vam spasiti odmor i sačuvati živce

Putovanje sa djecom može biti pravo malo porodično iskustvo za pamćenje, ali i veliki logistički izazov. Dok odrasli razmišljaju o dokumentima, rezervacijama i ruti, roditelji istovremeno vode računa o tome da mališanima ništa ne nedostaje tokom puta. Upravo zato dobro planiranje znači manje stresa i više uživanja od samog polaska.