Upravo o toj osjetljivoj temi govorio je otac Predrag Popović, u obraćanju koje je podijelio na svom Instagram profilu, a koje je izazvalo veliku pažnju među vjernicama, posebno budućim majkama.
On je naglasio da post u trudnoći ne treba posmatrati rigidno, već promišljeno i u skladu sa fazom u kojoj se žena nalazi.
– Post u trudnoći je po potrebi. U početku trudnoće ne zahtijeva ništa posebno, jer je plod veoma mali. Ali u odmakloj trudnoći, osmom i devetom mjesecu, beba naglo raste i potrebno je dosta hrane – rekao je otac Predrag.
Kako ističe, suština nije u količini, već u raznovrsnosti. Trudnica, kaže, ne treba da se prejedа, već da sebi i bebi obezbijedi dovoljno hranljivih namirnica tokom dana.
“Uopšte nije poenta da se vi prejedavate, nego da bebu i sebe zasitite sa različitom vrstom hrane. Jedeš pet-šest puta dnevno po malo, različite hrane.”
Otac Predrag posebno se osvrnuo na čestu dilemu – da li trudnice smiju da poste srijedom i petkom. Njegov stav je jasan: u većini slučajeva, to ne predstavlja problem.
– Srijeda i petak – trudnica bez problema može da posti, neće ništa biti. To su takozvani voćni dan – rekao je.
Ipak, naglašava da ne postoji univerzalno pravilo i da je sve stvar lične procjene, savjeta i potrebe organizma. U nekim situacijama, dozvoljava se i ublažen post.
– Ja nekome dozvolim da jede ribu i belo meso. Znači, samo da izbaci meso – dodao je.
Govoreći o ishrani i dojenju, otac Predrag razbija još jednu čestu zabludu – da je mlijeko direktno povezano sa konzumiranjem mesa.
– Mlijeko koje ti je potrebno poslije za dijete nije do mesa. Nego je do žitarica, do luka, recimo pirinča rekao je.
Dodaje i da čak i kada se uvede bijelo meso, ono treba da bude krajnje jednostavno pripremljeno:
„Uzmeš bijelo meso, skuvaš ga samo i ne posoliš ga. Bljutavo, nikako, ružno, bezveze.“
Na kraju, otac Predrag se dotakao i suštine posta, upozorivši na zamku u koju mnogi upadaju – da post svedu na gastronomski užitak.
– Kad uživaš u hrani, kad se preliva, umače, sa raznim prelivima – bez obzira što je posno, ti si se najeo. I onda kažeš: “Oh, usred posta sam se najeo”, A to nije post – jasan je, piše ona.
Njegova poruka je jasna: post nije forma, već mjera, i u trudnoći posebno treba da bude vođen razumom, brigom o zdravlju i unutrašnjim mirom, a ne osjećajem krivice.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.