Možete da nas pratite
i putem aplikacije za
Besplatno na

Manje vremena za računarom, manje pisanja SMS poruka i gledanja televizije garantovano će život UČINITI SREĆNIJIM

Zabava
Autor:

Foto: Profimedia / RAS Srbija

Svi bismo voljeli da smo malo srećniji, ali problem je u tome što je ono što utiče na sreću izvan naše kontrole.

Neki od nas su genetski predisponirani da posmatraju svijet kroz ružičaste naočare, dok drugi obično sve vide negativno.

Loše stvari se događaju.

Ljudi mogu biti neprijatni, a poslovi mukotrpni.

Nešto ipak možemo da kontrolišemo, a to je način na koji provodimo slobodno vrijeme.

U studiji kojom je obuhvaćeno milion američkih tinejdžera, naučnici su ispitivali kako oni provode slobodno vrijeme i analizirali koje su aktivnosti povezane sa srećom, a koje ne.

Analizirali su podatke dobijene u reprezentativnim studijama među mladima tinejdžerskog uzrasta počev od 1991.

Svake godine pitali su ih koliko su srećni i kako provode vrijeme.

Tom prilikom su otkrili da su oni koji češće lično viđaju prijatelje, bave se sportom, idu u crkvu, čitaju ili rade domaći zadatak srećniji od onih koji najviše vremena provode za kompjuterom, igraju igrice, šalju SMS poruke ili gledaju televiziju, piše Blic.

Drugim riječima, sve aktivnosti koje ne podrazumijevaju korišćenje ekrana povezani su sa izraženijim osećanje sreće, i obrnuto.

Istraživanje takođe ukazuje na značajan pad osjećanja sreće među tinejdžerima poslije 2012, od kada većina Amerikanaca ima pametne telefone.

Takođe je primjetan pad nivoa njihovog samopouzdanja i zadovoljstva vlastitim životima.

Manje se zabavljaju i manje su zadovoljni životom u cjelini.

Istraživanje je pokazalo da su odrasli stariji od 30 godina manje srećni nego prije 15 godina i da rijeđe imaju seksualne odnose.

Za to mogu biti različiti razlogi, ali je činjenica da i oni provode više vremena za ekranom nego nekada, što uiče na rijeđu ličnu interakciju, uključujući i seksualne partnere.

Možete da nas pratite i putem aplikacije za Android ili iPhone/iPad.
Možete da nas pratite i na Facebook stranici

IZDVAJAMO