Sumo čučanj predstavlja izuzetno djelotvornu vježbu za jačanje mišića donjeg dijela tijela, koja se izdvaja specifičnim i širokim stavom.
Uz asistenciju policije radnici jedne privatne firme jutros su pokušali da isjeku i uklone bilbord, postavljen prije 2 dana u Podnovlju kod Doboja. Mještani su ih spriječili u tome.
Centar za životnu sredinu Banjaluka oglasio se povodom za sutra najavljenog otvaranja šetališta, odnosno obaloutvrde na Vrbasu, na potezu između Toplica i Švedske plaže. Ekolozi tvrde da je ovaj objekat izgrađen nelegalno.
Možda trenirate redovno, trudite se više nego ikada, a ipak se budite umorni, teško zaspite, kilogrami se ne mijenjaju ili je menstrualni ciklus postao nepravila
Bol u koljenu je jedna od najčešćih zdravstvenih tegoba koja pogađa osobe svih uzrasta i načina života.
Plivanje je jedna od rijetkih fizičkih aktivnosti koja istovremeno angažuje gotovo sve mišićne grupe, poboljšava kondiciju i rasterećuje zglobove.
Presudom Vrhovnog suda Republike Srpske nedavno je poništeno rješenje Vlade RS o dodjeli koncesije za rudnik uglja Bukova Kosa, što bi, u pravnoj državi, značilo da ni dozvola za rad više ne važi. Ali, u kontoverznom rudniku se i dalje kopa punom parom.
Ako ste nekada imali išijas, vjerovatno znate koliko bol može da bude intenzivan. Kod nekih se javlja kao oštar bol koji se širi niz nogu, dok ga drugi opisuju kao uporan i dubok bol u donjem dijelu leđa koji ne prolazi bez obzira na položaj tijela.
Glumica Matea Milosavljević (36) proslavila se ulogom Sofije Šubarević u seriji "Igra sudbine", a posljednjih mjeseci se povukla iz javnosti.
Na Staroj planini gotovo da ne postoji vrh, izvor ili stijena za koje se ne vezuje neka priča. Mještani ovog kraja vijekovima su objašnjavali neobične oblike prirode legendama koje su se prenosile s koljena na koljeno, pa su mnoge od njih opstale do danas.
Pačji hod je vježba koja brzo jača noge i trbušne mišiće, poboljšava držanje i može se raditi kod kuće bez opreme.
Glumica Ksenija Pajić (64) veliku popularnost stekla je igrajući u brojnim televizijskim sapunicama u Hrvatskoj i širom regiona.
Pečurke su neiskorišćeno priprodno blago. Iskusni gljivari upozoravaju građane da vode računa o tome od koga ih nabavljaju jer ima i onih koji ih sakupljaju, a nemaju osnovna znanja o njima, kao ni potrebne sertifikate.
Iako je izdržaj, u svijetu fitnesa poznatiji kao plank, zlatni standard za jačanje stomaka, statično stajanje u jednom položaju nije jedini, a ni najzabavniji način za postizanje čeličnog jezgra.
Aerobne vježbe ne moraju uvijek da znače brzo trčanje, iscrpljujuće skakanje ili pokrete poslije kojih koljena, kukovi i stopala osjećaju pritisak. Tijelo može da se pokrene i na mnogo nježniji način, kroz ritam, disanje, lagane promjene pravca i kontrolisane pokrete koji podižu energiju, a ne stvaraju osjećaj napora.
Godine donose brojne promjene u organizmu, a jedna od najvažnijih odnosi se na mišićnu masu. Stručnjaci objašnjavaju da već od tridesetih godina života prirodno počinjemo da gubimo mišiće i snagu, a taj proces se ubrzava nakon 55. godine.
Redovna fizička aktivnost jedan je od najefikasnijih načina za ublažavanje simptoma reumatoidnog artritisa. Evo sedam vežbi koje stručnjaci preporučuju za smanjenje bola, ukočenosti i održavanje zdravlja zglobova.
Mačke imaju jednu posebno simpatičnu naviku dok spavaju koja će raznježiti njihove vlasnike, a nije u pitanju predenje.
Omiljeni fitnes režim američke glumice Dženifer Aniston je „efikasan u poboljšanju snage i ravnoteže kod žena tokom i nakon menopauze“, prema novoj studiji.
